Kayla Itsines
Ode al foam roller
Da utilizzare prima dell'allenamento per riscaldare i muscoli o dopo il workout per sciogliere le tensioni muscolari, agisce sul sistema parasimpatico migliorando persino il sonno.
Da utilizzare prima dell'allenamento per riscaldare i muscoli o dopo il workout per sciogliere le tensioni muscolari, agisce sul sistema parasimpatico migliorando persino il sonno.