Durante l'adolescenza, tendiamo a circondarci del maggior numero possibile di amici - nella vita reale o semplicemente scambiandoci like sui social network - per appagare il nostro costante bisogno di conferme, ma anche per sentirci popolari come i protagonisti dei nostri film preferiti: ragazzi che possono ritrovarsi con un centinaio di invitati alle loro feste, capaci di trascinare le compagnie e avere sempre tutti dalla propria parte.
Crescendo, invece, tendiamo a sviluppare un approccio più consapevole alle relazioni con gli altri: tagliamo i "rami secchi" ovvero le amicizie in cui non ci sentiamo a nostro agio, e diamo maggiore importanza a coltivare quelle basate su una vera condivisione di valori e obiettivi. In altre parole, selezioniamo le persone con cui davvero ci fa piacere trascorrere il nostro tempo e con cui abbiamo voglia di condividere le esperienze della vita adulta.
Quando gli impegni della vita adulta bussano alla porta, tra incombenze da sbrigare e periodi particolarmente pieni, però, può diventare più complicato mantenere i contatti con gli amici di vecchia data. Rispondiamo ai messaggi "quando abbiamo tempo", manchiamo un compleanno o l'inaugurazione di una nuova casa, e ci ritroviamo a sapere sempre meno gli uni degli altri... D'altra parte, anche fare nuove conoscenze e stringere buone amicizie può rivelarsi tutt'altro che facile superati i trent'anni.
Costruire una vita di relazione che sia autentica e positiva è possibile a ogni età, se sappiamo come farlo - e siamo disposti a ritagliarci il tempo per farlo.
TROVARE PIÙ OCCASIONI PER GLI AMICI
Lavoro, famiglia, tempo per sé stessi… La settimana può diventare un vero e proprio percorso a ostacoli da attraversare a passo svelto, ma confinare i momenti per gli amici solo al weekend può diventare controproducente. Da un lato infatti possiamo finire per sentirci soli e isolati, e dall'altro perché ci porta a vivere relazioni più superficiali in cui si smette di condividere esperienze concrete. Trovare qualcosa da fare insieme anche tra il lunedì e il venerdì, invece - che sia andare in palestra, trovarsi per guardare insieme un programma TV o altro - crea un appuntamento settimanale che fortifica il rapporto, e ci permette di coltivare le nostre passioni o di scoprirne di nuove grazie agli amici. Sappiamo tutti che avere un gruppo di "supporter" ci aiuta a essere più motivati e costanti nel tenerci in forma, così come sappiamo che le serie televisive sono più avvincenti se le guardiamo con chi aspetta di vederne altri episodi tanto quanto noi.
Dedicarci ai nostri hobby, soprattutto se fuori casa, può anche essere l'occasione per allargare la cerchia delle nostre conoscenze incontrando qualcuno con cui abbiamo almeno qualcosa in comune, un primo spunto per iniziare la conversazione.
AFFRONTARE I CONFLITTI
Evitare conversazioni difficili non porta da nessuna parte: meglio parlarsi chiaramente per affrontare problemi o incomprensioni, trovando il tempo e l'occasione per farlo di persona e non al telefono o peggio in chat. Spesso, a complicare le relazioni con gli altri è la mancanza di comprensione, per cui chiediamoci: siamo veramente capaci di ascoltare gli altri? E siamo capaci di dire chiaramente ciò che pensiamo?
Se c'è stato un malinteso o una situazione di conflitto, è inutile rimuginarci all'infinito. Parliamone vis-à-vis, diamo all'altro la possibilità di spiegarsi e ascoltiamolo davvero - senza iniziare a pensare alla nostra risposta mentre sta ancora parlando. E da parte nostra, non abbiamo timore di esprimere ciò che proviamo. Una parola o un comportamento ci hanno ferito? Ci aspettavamo maggiore supporto davanti a una difficoltà? Diciamolo chiaro e tondo, anziché continuare a serbare un tacito risentimento. Questo atteggiamento ci darà occasioni di confronto importanti per capire chi siamo e quale direzione vogliamo dare alla nostra vita.
FARE QUALCOSA DI SPECIALE INSIEME
Troppo spesso siamo portati a riservare le "occasioni speciali" alla vita di coppia; gli anniversari con il partner, i compleanni e le feste comandate scandiscono le nostre vite. Riscopriamo il piacere di fare qualcosa di nuovo o speciale con gli amici: una cena in un ristorante elegante o una degustazione di vini, visitare una mostra o una città d'arte insieme…
Le occasioni sono sempre intorno a noi, dobbiamo solo saperle cogliere.
Dal 18 al 21 ottobre, ad esempio, ci sarà Timberland Studio, un evento speciale dedicato a tutte le donne di Milano (e dintorni): un progetto creativo che riunisce moda, musica, arte, cultura e lifestyle, un appartamento in Piazza XXV Aprile 9 che diventerà luogo d'incontro e rifugio, con eventi da mattina a sera. Ogni giornata sarà dedicata a uno dei modelli di punta della collezione Timberland donna, con guest star, workshop e attività - tra cui cucina, yoga, arte e tattoo - che ne rispecchiano lo stile. Scopri l'evento su Facebook e poi chiama a raccolta le tue amiche: siete tutte invitate!
BASTA ACCONTENTARE SEMPRE TUTTI
È importante poter esprimere pienamente sé stessi (anche con il look) e manifestare le proprie opinioni, con la serenità di essere compresi dalle persone che davvero tengono a noi. Anche saper dire di No è importante: non sentiamoci in colpa a rifiutare inviti per attività che non sono nelle nostre corde, che ci farebbero solo sprecare tempo e finirebbero per incrinare i rapporti; non sentiamoci in colpa a ritagliarci del tempo solo per noi. Solo così avremo modo di ascoltare profondamente il nostro io per sintonizzarci con i nostri desideri, e saremo davvero appagati quando decideremo di trascorrere i prossimi momenti in compagnia.
