esercizi all'aria aperta

Estate: la stagione giusta per il fitness

Che sia all'aperto 
o in palestra, scegli il workout più adatto a te: è questo il momento per avere corpo 
ed endorfine al massimo!

Di Rachele Briglia
Come trovare la voglia di fare sport quando fa...
I consigli degli esperti di fitness per automotivarsi e continuare a…
Di Amy de Klerk
6 workout da fare all'aperto
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By Barbara Corradi
Dimagrire in spiaggia con la gym beach
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By Serena Roberti e Barbara Pellegrini
In forma prima delle vacanze
Le giornate estive invogliano a praticare sport all'aperto: aiutiamo…
By Barbara Lalli
28/05/2016
Primavera, i 10 esercizi da fare all'aperto

Un prato, un tappeto, dei rametti e un albero: non avrai bisogno d'altro per ritrovare la forma 

By C.M.
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24/05/2016
Vuoi iniziare a correre? Ecco 5 preziosi consigli

Running mon amour: la primavera è ideale per iniziare, ma tieni a mente queste dritte e fai con calma, senza strafare

By Arianna Ascione