DIETA

Le pratiche per vivere meglio e più a lungo

Dall'alimentazione all'allenamento fino alla gestione emotiva e spirituale: l'esperto spiega i segreti della longevità

Di Lorena Sironi
Cibo e allenamento vanno combinati nel modo giusto
Combinare in modo corretto timing, allenamento e alimentazione è la …
Di Barbara Pellegrini
Cosa mangiano davvero a casa William e Kate
Attenti all'alimentazione, si concedono qualche sgarro ordinando fis…
Di Redazione Elle Italia
Le donne sovrappeso hanno stipendi più bassi
"È economicamente razionale per le donne ambiziose cercare più che p…
Di Elena Fausta Gadeschi
Cosa c'è nella lunch box degli astronauti?
Il menù a bordo della ISS comprende oltre un centinaio di articoli, …
Di Agnese Giardini
01/12/2022
Chi è Mauro Defendente Febbrari, il dietologo degli chef

Ha messo a stecchetto i grandi nomi dell'alta cucina

Di Agnese Giardini
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21/10/2022
La dieta di Kate Middleton per essere in forma questo autunno

Sappiamo che tra i vostri buoni propositi della nuova stagione c'è un'alimentazione più salutare

Di Redazione Elle Italia
22/08/2022
NutrInform Battery: cos'è e come funziona la app per mangiare meglio

L'applicazione del Ministero della Salute che aiuta a mantenere un'alimentazione sana ed equilibrata

Di Content Team
18/01/2022
Gli esperti hanno decretato la migliore dieta dell’anno (o forse di tutti i tempi)

La dieta Mediterranea è stata valutata come migliore dieta dell’anno da Best Diet Ranking, ecco perché

Di Lorena Sironi
21/08/2021
Tutti i falsi miti da sfatare sulla dieta per far sì che funzioni, una volta per tutte

Uno su tutti? Non è vero che per dimagrire dobbiamo eliminare completamente i carboidrati

Di Lorena Sironi
19/08/2021
Come funziona la dieta del piatto sano di Harvard, che promette di migliorare la nostra vita forever

Una guida semplice e intuitiva, che punta su qualità e (piccole) quantità

Di Lorena Sironi
08/07/2021
Pinterest bandisce le pubblicità che incitano alla perdita di peso, ed è un'ottima notizia

"Vogliamo che le persone si concentrino su ciò che conta di più"

Di Elena Fausta Gadeschi
19/06/2021
La merenda preferita della principessa Charlotte vi farà sorridere (promesso)

Niente torte e biscotti per Lottie

Di Redazione Digital
16/06/2021
Un'esperta ci ha spiegato il modo migliore per tornare in palestra dopo il lockdown

Come ricostruire le fondamenta del nostro benessere dopo un lungo periodo di inattività?

Di Lorena Sironi
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08/06/2021
Perché Joaquin Phoenix non imporrà a suo figlio di diventare vegano (come lui)

"Lo supporterò sempre e comunque, ma non potrò mai dirgli bugie"

Di Elena Fausta Gadeschi
05/06/2021
Una volta per tutte, la dieta mediterranea allunga (veramente) la vita?

A quanto pare sì, la conferma arriva dalla scienza

Di Lorena Sironi
28/05/2021
La nuova battaglia di Greta Thunberg ha a che fare con la (nostra) dieta
"Ogni anno uccidiamo più di 60 miliardi di animali, mentre con una dieta a base vegetale potremmo risparmiare ogni anno fino a 8 miliar…
Di Elena Fausta Gadeschi
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28/05/2021
Un'esperta ci spiega perché la dieta dovrebbe essere uno stile di vita e non un menu settimanale

Ecco perché il giorno giusto per iniziare la dieta alla fine non esiste

Di Lorena Sironi
21/04/2021
Due tecniche utili per semplificarsi la vita tra famiglia e lavoro

“E stasera, che cosa preparo per cena?”

Di Stefania Di Mascolo
29/03/2021
La bellezza dei capelli dipende (anche) dalla dieta, e questi sono gli alimenti mai più senza

Anche la tua chioma risente dello stress, curala con l'alimentazione giusta

Di Carlotta Tosoni