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Dieta

Se non perdi peso forse la colpa è del metabolismo

Nuovi studi evidenziano l’importanza di mantenere sempre efficiente il motore del nostro corpo, con diete personalizzate e cibi booster che lo riportino in equilibrio: per dimagrire, ma anche per evitare malattie e tumori

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Stiamo diventando tutti zucchero fobici
«La paura degli alimenti con zuccheri aggiunti è più tossica dello z…
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La moringa è l'alimento cult del 2018 e questi sono i motivi per cui non può mancare in una super...

Nuove ricerche scientifiche premiano le verdure a foglia: dalla moringa, alimento cult del 2018, alla lattuga,vero elisir di longevità

La dieta lampo Tmm del dottor Joseph Mercola è sulla bocca di tutti per vari record: parliamone...

Non solo mette il turbo al metabolismo e fa bruciare grassi a tempo record, in più disintossica e previene le rughe

Dieta della bella addormentata: quando le ragazze dormono per non mangiare
Ci sono quelle che prendono sedativi per stare sveglie 4 ore al giorno, e quelle a cui non servono perché tanto "sono stanche il 90% de…
Perché mangiare la zucca ti farà stare benissssssimo

Mangiare la zucca ti farà bene: questo ortaggio ha tantissime proprietà!

Voglio essere magra
Io che volevo essere magra più di tutto

Ma c'è una bella differenza tra la ricerca del proprio peso forma e la fissazione per il corpo esile a tutti i costi

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L'inconsapevolezza rende affamati tanto che le diete dimagranti spesso falliscono a causa di una ricerca di gratificazione alimentare i…
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Pausa pranzo in ufficio: cosa mangiare?

Preparare il pranzo per il lavoro è importante: occorre scegliere gli alimenti giusti per darci energia e non addormentarci

Come dimagrire velocemente in 4 mosse

Con un po' di pazienza, impegno e qualche suggerimento, si possono perdere in fretta i chili di troppo

Pelle giovane con i consigli della nutrizionista Sarah Hoey
Se vuoi la pelle giovane segui Sarah Hoey

I 20 nutrienti e la way of life pro giovinezza, secondo la nutrizionista di fama internazionale

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Dieta del supermetabolismo: come accelerare il metabolismo per dimagrire
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I segreti della famosa dieta del supermetabolismo e della dieta americana, che promette di perdere 3kg in 3 giorni

Dieta per dimagrire fasi psicologiche
Per dimagrire ci sono 4 fasi: non mollare prima di arrivare all'ultima!

In ogni dieta ci sono dei momenti topici: impara a riconoscerli e gestirli se vuoi perdere peso veramente

Dieta in vacanza
Vacanze senza chili di troppo? 5 trucchi top

Dopo mesi di sacrifici e dieta arrivano le vacanze, ecco come fare per non riprendere i chili persi

12 alimenti con meno di 150 calorie

Sei alla ricerca di qualche consiglio per non appesantirti pre-partenza?

Come ha fatto Irina Shayk a tornare in forma dopo il parto (e avere sempre un fisico da urlo)?
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Bambini e dieta: a che età inizia la prova costume?

L'ansia del «test da spiaggia» arriva già a 7-8 anni, con il 30% dei bambini sovrappeso: ma è corretto imporre un regime a questa età?

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Perché il sale rosa dell'Himalaya non porta benefici, ma solo bufale
Se ne è parlato molto in questi anni, ma forse non è tutto oro quello che luccica: il parere del chimico e divulgatore scientifico Dari…
Perché il mio peso varia ogni giorno?

Può succedere: in questo momento potresti pesare di più dell'altro ieri... e non perché sei ingrassata!