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Dieta

Dimagrire con la dieta del digiuno intermittente

Promette di far perdere peso rapidamente, spinge a bruciare grassi e limita il senso di fame, ma non è adatta a tutti

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Menopausa senza problemi, oggi si può
Una dieta ricca di pesce, legumi e vegetali può allungare l’età fert…
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No alla dieta punitiva, sì al piacere del cibo
Secondo gli esperti di mindful eating gli stati d’animo hanno effett…
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Quanti anni hai davvero? La dieta per ringiovanire
Non c’è solo l’età anagrafica, ma anche quella biologica: l'importan…
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5 cose che dovete sapere per dimagrire
Questo è quello che si dovrebbe imparare prima di iniziare una dieta…
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Il motivo per cui non perdi peso potrebbe essere il tuo metabolismo
Nuovi studi evidenziano l’importanza di mantenere sempre efficiente il motore del nostro corpo, con diete personalizzate e cibi booster…
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eliminare zucchero dieta rischi
Ma siamo proprio sicuri che eliminare lo zucchero dalla dieta faccia​ bene?

«La paura degli alimenti con zuccheri aggiunti è più tossica dello zucchero stesso» parola di nutrizionista

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Come perdere 5kg in 10 giorni con una dieta sana e senza (troppe) rinunce

Wow come sei in forma. I trucchi di una nutrizionista per perdere 5 kg in 10 giorni (non di più)

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8 segnali evidenti del corpo che stai mangiando troppo zucchero e cosa succede se lo elimini forever
Non è una questione di girovita, prova costume, remise en forme e simil menate post moderne su ciò che fa male o no. Se stai mangiando …
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Il momento migliore per iniziare una dieta e cambiare look in base al segno zodiacale
Il più femminile dei pianeti può indicarti il momento migliore per iniziare una dieta, cambiare look o scegliere un nuovo profumo per l…
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La moringa è l'alimento cult del 2018 e questi sono i motivi per cui non può mancare in una super...

Nuove ricerche scientifiche premiano le verdure a foglia: dalla moringa, alimento cult del 2018, alla lattuga,vero elisir di longevità

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La dieta lampo Tmm del dottor Joseph Mercola è sulla bocca di tutti per vari record: parliamone...

Non solo mette il turbo al metabolismo e fa bruciare grassi a tempo record, in più disintossica e previene le rughe

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Dieta della bella addormentata: quando le ragazze dormono per non mangiare
Ci sono quelle che prendono sedativi per stare sveglie 4 ore al giorno, e quelle a cui non servono perché tanto "sono stanche il 90% de…
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Perché mangiare la zucca ti farà stare benissssssimo

Mangiare la zucca ti farà bene: questo ortaggio ha tantissime proprietà!

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Voglio essere magra
Io che volevo essere magra più di tutto

Ma c'è una bella differenza tra la ricerca del proprio peso forma e la fissazione per il corpo esile a tutti i costi

Mindfulness: come trasformare la dieta in un'esperienza di gratificazione attraverso la meditazione
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L'inconsapevolezza rende affamati tanto che le diete dimagranti spesso falliscono a causa di una ricerca di gratificazione alimentare i…
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Pausa pranzo in ufficio: cosa mangiare?

Preparare il pranzo per il lavoro è importante: occorre scegliere gli alimenti giusti per darci energia e non addormentarci

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Come dimagrire velocemente in 4 mosse

Con un po' di pazienza, impegno e qualche suggerimento, si possono perdere in fretta i chili di troppo

Pelle giovane con i consigli della nutrizionista Sarah Hoey
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Dieta del supermetabolismo: come accelerare il metabolismo per dimagrire
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Dieta per dimagrire fasi psicologiche
Per dimagrire ci sono 4 fasi: non mollare prima di arrivare all'ultima!

In ogni dieta ci sono dei momenti topici: impara a riconoscerli e gestirli se vuoi perdere peso veramente

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12 alimenti con meno di 150 calorie

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Dopo tante diete «no latte, no glutine, no grassi», ecco che arrivano gli alimenti hi-tech arricchiti con sostanze nutrienti