È ora di dare una pulita ai vostri pennelli!
Scopri in cosa consiste il famoso metodo elaborato da Allen Carr per dire definitivamente addio alle sigarette
I consigli della Mindfulness per capire ciò che desideriamo davvero e superare gli ostacoli che ci impediscono di andare avanti
Un frutto ideale per dimagrire dopo le feste? Il kiwi, ricco di vitamine e fibre, tiene bassa la glicemia ed è perfetto negli smoothie
Cosa potete fare per rendere più facilmente realizzabili i vostri desideri per il 2017? Evitare che diventino fissazioni o bisogni
Torno a Milano e non vedo l'ora: porto con me due valigie, una foto di Salvador Dalì e i miei buoni propositi (sempre gli stessi)
Il must del 2017? Godersi la vita. Cosa dimenticare del 2016? Il Fertility Day, Pokemon Go e Donald Trump
Concentrarsi sui primi 17 giorni di gennaio è di fondamentale importanza, per non stressarsi e abbandonare i buoni propositi
L'inizio dell'anno contiene i semi del cambiamento, inizia ora a voltare pagina grazie ai consigli di un grande maestro zen
Cerca di essere realista e concreata, non accontentarti e non smettere mai di sognare
Il calendario che, giorno per giorno, ti insegna a costruire nuove abitudini e a rispettare i buoni propositi, comincia oggi!
Con questa playlist super cool e ad alto tasso di energia sarà più facile mantenere i tuoi buoni propositi fitness dell'anno nuovo
Una ricerca condotta su un campione di oltre 5.500 italiani rivela i desideri e i timori del popolo del Bel Paese
10 buoni propositi per l'anno nuovo che tutte facciamo, e qualche buon consiglio per rispettarne almeno uno
Tutto cambia attorno a noi, cambia il nostro corpo e anche il nostro pensiero: perché dunque essere sempre uguali a noi stessi?