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Amy Schumer: la paladina delle donne è tornata!

Il 22 agosto esce nelle sale il suo nuovo film: Come ti divento bella. In Usa è già campione di incassi: ovvio, visto che è una vera iniezione di autostima. In perfetto stile Amy Schumer

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Uomini: l’autostima si misura in centimetri?
Una fotografa inglese ha ritratto in un libro 100 peni di ogni età e…
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Madri e figlie: se essere amate non basta
Le nostre figlie le faremo sentire belle, forti, vincenti, umili ma …
Sharon Stone in bikini le foto
Sharon Stone in costume è un atto d'amore

Sharon Stone è un alieno e queste foto lo provano

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Di che cosa parlano le persone che si iscrivono...
C'è un luogo del web che ha deciso di dare libera voce e scambio di …
Imparare a dire di no per vivere meglio
Come imparare a dire di no e vivere meglio
Dire di no rafforza il carattere, sviluppa il dialogo, modella l'autonomia perché non significa rifiutare l'altro, ma affermare se stes…
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Mindfulness: come imparare a piacersi e amare il proprio corpo
Come imparare ad amare il proprio corpo?
Se ti piaci, se ti senti bene nella tua materica consistenza, la tua auto-percezione estetica verrà meno condizionata dall'esterno... t…
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Perché oggi più che mai l'accettazione del corpo è cruciale
Anche le celeb non sono immuni dalle critiche feroci intorno al loro corpo, vedi i casi recenti di Rihanna e Vanessa Incontrada: quando…
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Krav maga, quando la miglior difesa è l'attacco

I pro e i contro del krav maga, tecnica di combattimento israeliana che può aiutarci anche a restare in forma

Frequentare un corso di psicologia femminile serve a riscoprire le proprie potenzialità
Come cambiare la tua vita con un corso in rosa

Sono molti i corsi per sole donne dove confrontarsi in tutta libertà su crescita personale, sessualità, autostima, empatia

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Perché il giardinaggio è meglio del Prozac

Dedicarsi alla cura di fiori e piante combatte lo stress, previene la depressione e rende più felici, lo dice la scienza

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Come la boxe thailandese può cambiarti la vita

«Vi spiego perché il Muay Thai fa bene alle donne»: parola di Chantal Ughi - al cinema in Ciao amore, vado a combattere

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Grazie, un mantra che ti cambia la vita

Impara a sviluppare il senso di gratitudine, un sentimento straordinario che, coltivato con sapienza, può cambiarti davvero la vita

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Non si finisce mai di fare le madri

Un calciatore vince una partita e dice che sua mamma da lassù lo starà guardando, ma dovrà guardarlo giocare anche da morta?

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La depressione femminile si può trasformare in un momento di crescita personale
E se la depressione fosse una risorsa?

Un percorso in 12 passi per trasformare il male di vivere in crescita personale

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Vocazione o capriccio? Questione di talento

Essere se stessi fino in fondo è cruciale per essere felici: ecco come capire se hai un (vero) talento da assecondare

Sport per bambine, She Plays We Win.
Ciao pregiudizi, gli sport da maschi non esistono

Dopo aver visto le foto di Christin Rose non dirai mai più a tua figlia che non può fare uno sport perché è «da maschi»

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Superare l'invidia e trasformarla in ammirazione è possibile
Come superare l'invidia che ti rovina la vita

Quando invidi una persona, perdi l'opportunità di emularla e migliorare te stessa: punta sulle tue qualità per riuscirci

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Blake Lively ha qualcosa da dire a tutte noi

«Anche io ogni giorno devo ricordare a me stessa di amare e accettare e amare il mio corpo, fatelo anche voi, e non fatevi del male»

Vittorino Andreoli nel suo ultimo libro ci spiega la forza del pensiero per acquisire autostima e amare di più
Pensare fa bene, ecco perché

Nel suo ultimo libro, La gioia di pensare, lo psichiatra Vittorino Andreoli spiega la forza benefica del pensiero