image

Alimentazione

Obesity day: il mondo è rotondo

Dagli anni 80 il numero delle persone sovrappeso è quasi triplicato, per colpa della genetica e del cibo spazzatura

obesita alimentazione
Quando grasso non è bello
L'eccesso di peso può diventare patologia, con tutta una serie di di…
image
No alla dieta punitiva, sì al piacere del cibo
Secondo gli esperti di mindful eating gli stati d’animo hanno effett…
image
Quanti anni hai davvero? La dieta per ringiovanire
Non c’è solo l’età anagrafica, ma anche quella biologica: l'importan…
image
La moringa è l'alimento cult del 2018 e questi...
Nuove ricerche scientifiche premiano le verdure a foglia: dalla mori…
Beauty routine anti age
È la routine di bellezza delle cellule che stabilisce come e quanto la tua pelle è e resterà...

I nuovi superattivi cosmetici insieme al fitness aerobico potenziano l'energia cellulare, rallentando l'invecchiamento

Pubblicità - Continua a leggere di seguito
image
La dieta lampo Tmm del dottor Joseph Mercola è sulla bocca di tutti per vari record: parliamone...

Non solo mette il turbo al metabolismo e fa bruciare grassi a tempo record, in più disintossica e previene le rughe

image
Se ti senti sempre sotto stress, la colpa è anche di quello che mangi

Quello che ti serve sono gli alimenti in grado di abbassare il cortisolo, l'ormone dello stress

image
Pausa pranzo in ufficio: cosa mangiare?

Preparare il pranzo per il lavoro è importante: occorre scegliere gli alimenti giusti per darci energia e non addormentarci

Pelle giovane con i consigli della nutrizionista Sarah Hoey
Se vuoi la pelle giovane segui Sarah Hoey

I 20 nutrienti e la way of life pro giovinezza, secondo la nutrizionista di fama internazionale

image
Se hai carenza di potassio puoi aiutarti con questi 10 alimenti

Il potassio è una sostanza importantissima per il nostro organismo: attenzione alla carenza, ma anche all'eccesso

image
Mangiare cioccolato fa bene al cervello

Oh, questa sì che è una buona notizia (e la ricerca è made in Italy)

Banana: proprietà e benefici
Tutti i motivi per cui la banana fa bene

Minerali, vitamine e fibre: questo frutto dà energia e migliora l'umore, aggiungiamolo alla nostra dieta!

Dieta per dimagrire fasi psicologiche
Per dimagrire ci sono 4 fasi: non mollare prima di arrivare all'ultima!

In ogni dieta ci sono dei momenti topici: impara a riconoscerli e gestirli se vuoi perdere peso veramente

Pubblicità - Continua a leggere di seguito
tiroide alimenti che fanno bene ipotiroidismo ipertiroidismo
14 alimenti che danno una mano alla tiroide

Quali sono i cibi giusti per chi soffre di ipotiroidismo e ipertiroidismo? I consigli dei nutrizionisti per la dieta migliore

image
12 alimenti con meno di 150 calorie

Sei alla ricerca di qualche consiglio per non appesantirti pre-partenza?

Beauty e benessere estate: 10 consigli per essere belle adesso e in autunno
Estate: 10 consigli beauty & wellness

I suggerimenti degli esperti per essere belle ora e per rientrare a settembre in forma perfetta

Pubblicità - Continua a leggere di seguito
Novel food, alimenti arricchiti con sostanze nutrienti
Novel food: la fine dei cibi «senza»

Dopo tante diete «no latte, no glutine, no grassi», ecco che arrivano gli alimenti hi-tech arricchiti con sostanze nutrienti

image
Sai cos'è il sale inglese e come si usa?

Adatto all'alimentazione durante i periodi di riabilitazione, è usato anche nella cosmesi: tutti gli usi e i benefici

image
Mangiare il cibo scaduto fa male?

Dipende dagli alimenti: la pasta si può consumare anche dopo la data di scadenza, mentre per i latticini è tutta un'altra storia