14 alimenti che fanno bene alla tiroide e non dovrebbero mai mancare nella tua dieta
I consigli dei nutrizionisti sull'alimentazione migliore per garantire il corretto funzionamento di questa piccola ghiandola che ha però un'importanza fondamentale per il benessere del nostro organismo
I problemi alla tiroide, dovuti ad un alterato funzionamento della ghiandola tiroidea, possono essere suddivisi in due patologie: ipotiroidismo e ipertiroidismo e possono manifestarsi con diversi sintomi. I pazienti soffrono di alterazione del peso (ne sa qualcosa Gigi Hadid), stanchezza e debolezza, scarsa concentrazione, sonnolenza (o insonnia), nervosismo, sensibilità al caldo e al freddo, disturbi intestinali e possono avere problemi anche a cuore, fegato e reni.
Un gruppo di esperti nutrizionisti hanno raccomandato al sito eatthis.com alcuni alimenti per aiutare le persone con problemi alla tiroide. Se anche tu ne soffri puoi dare un'occhiata a questa lista (ovviamente continuando a prendere le tue medicine).
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