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Figlio stitico ergo incubi notte e giorno: cosa fare (per sopravvivere?)

Ti diamo le chiavi perché il tuo bambino recuperi il suo ritmo intestinale il più presto possibile e per evitare che il problema diventi cronico. Il segreto sta soprattutto nella sua dieta

Bimbo sul vasino
Getty Images

Si parla di stitichezza quando l'espulsione delle feci è difficile o rara. Quindi, potresti pensare che il tuo bambino sia stitico se fa meno di tre evacuazioni alla settimana, se resta più di tre giorni di fila senza evacuare, se la cacca è così dura da causare dolore o se è straordinariamente grande.

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Nei più piccoli

A volte, i bambini hanno difficoltà a defecare (diventano rossi, si sforzano, etc) e trascorrono due o tre giorni senza andare di corpo, ma quando poi ci riescono, non stanno male. Si verifica più spesso in quelli che prendono il biberon ed è considerato normale. In ogni caso, esistono "formule anti-stitichezza che modificano gli acidi grassi, in modo che il bambino li assorba meglio e ne soffra meno", spiega il pediatra Damaso Infante.

Paura del vasino

Dopo i 2 anni, la stitichezza è più comune e, di fatto, è responsabile di circa il 4% delle visite totali dal pediatra. "La causa principale del problema è la paura che il bambino avverte quando gli viene tolto il pannolino e deve fare la sua prima cacca nel vasino", avverte il gastroenterologo. Queste feci trattenute si induriscono e producono dolore nel retto. "Il bambino resiste e non vuole fare la cacca a causa del dolore, creando un bolo fecale che va aumentando", aggiunge il nostro consulente.

Mamma, cacca no...

Il segnale di allarme principale è quando il bambino si lamenta di dove fare la cacca ma non vuole andare in bagno. "È in questo caso che devi andare dal pediatra, perché se diventa cronico sarà molto più difficile risolverlo", consiglia il medico. Non è tanto il fecaloma in sé, ma quello che c'è dietro: l'abitudine di non voler andare in bagno.

Fibre nella giusta misura

Indubbiamente, una dieta ricca di fibre - presenti in verdura, frutta (kiwi, prugne ...) e in particolare cereali - è la misura più efficace per prevenire la stitichezza. Ma senza eccessi, poiché altrimenti può causare un effetto avverso (flatulenza, tensione addominale). L'American Pediatric Association suggerisce di sommare 5 grammi di fibra all'età di tuo figlio. In questo modo, se ha 3 anni, dovrebbe mangiarne 8 grammi al giorno. "Ed evitare prodotti astringenti, come quelli con zuccheri raffinati", aggiunge il dottore.

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E se ha bisogno di farmaci?

Se la stitichezza è già comparsa ed è importante, una buona dieta non sarà sufficiente. "Dovremmo dare grandi quantità di verdure con un alto contenuto di fibre e questa è un'utopia", dice Infante. Pertanto, è necessario ricorrere a un farmaco: il glicole polietilenico. "Nel mercato c'è una grande varietà di lassativi o supposte di glicerina, ma il pediatra deve valutare caso per caso", spiega l'esperto.

Questi suggerimenti sono efficaci

Se tuo figlio ha la tendenza a essere stitico...

  • È importante che non resista allo stimolo di andare in bagno. Nessuna scusa (tv, videogiochi ...) può posticipare questo momento.
  • Crea l'abitudine di sedersi pochi minuti sul water o sul vasino tutti i giorni alla stessa ora.
  • Rispetta l'orario dei pasti ed evita spuntini.
  • Aumenta la quantità di acqua e altri liquidi (brodi, succhi...) che si assume giornalmente.
  • Fallo camminare, saltare, giocare o correre.
  • Dagli un lassativo se prescritto dal pediatra, ma mai senza indicazione medica (nei bambini al di sotto di un anno sono controindicati).
  • Se ha delle ragadi, applica la crema anti-infiammatoria che il tuo pediatra ti consiglia.
  • È possibile favorire l'evacuazione con un delicato massaggio addominale.

    Via: Crecer feliz

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