Come perdere peso velocemente e in modo sano copiando le diete delle star
Perdere peso in poche settimane senza rimetterci in salute è l'obiettivo di molte di noi in vista della temibile prova costume: ecco i segreti dieta+sport di 4 star
Ci sono star per cui perdere peso è più facile che andare in bicicletta (vedi Elisabetta Canalis) e altre per le quali è una fatica abnorme (come Beyoncé). Ci sono attrici da sempre in combutta con la bilancia e altre il cui metabolismo farebbe invidia ad un atleta di triathlon. Qualunque sia il tuo esempio di virtù salutistico, le diete delle star sono molto meno bislacche di quanto si possa immaginare e, dettaglio fondamentale, sono sempre accompagnate da attività fisica costante e impegnativa. Perché il binomio dieta+sport è l'unico in grado di far dimagrire velocemente anche le più recidive.
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