Verdure di stagione: ecco quali mangiare in primavera per depurare l'organismo

È tempo di abbandonare le cattive abitudini alimentari con l'aiuto delle verdure di stagione primaverili, naturalmente detox e anti-age

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È tempo di abbandonare le cattive abitudini alimentari: la primavera con le sue verdure è la migliore stagione per depurarsi e disintossicarsi 

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<p>Il carciofo è diuretico e depurativo, ha pochissime calorie ed è ricco di fibre.</p>
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Verdure effetto detox: carciofo

Il carciofo è diuretico e depurativo, ha pochissime calorie ed è ricco di fibre.

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<p>Sono ricchi di glutatione, che favorisce la depurazione dell'organismo: gli asparagi sono una delle verdure primaverili per eccellenza. </p>
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Verdure effetto detox: asparagi

Sono ricchi di glutatione, che favorisce la depurazione dell'organismo: gli asparagi sono una delle verdure primaverili per eccellenza.

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<p>La cicoria una verdura che si trova tutto l'anno ed è particolarmente utile durante i periodi detox, perché stimola l'attività di fegato e reni.</p>
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Verdure effetto detox: cicoria

La cicoria una verdura che si trova tutto l'anno ed è particolarmente utile durante i periodi detox, perché stimola l'attività di fegato e reni.

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<p>I broccoli hanno un alto contenuto di fibre e sono consigliati per il loro potere antiossidante. Sono inoltre efficaci contro la ritenzione idrica, perché aiutano a disintossicare l'organismo dalle scorie.</p>
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Verdure effetto detox: broccoli

I broccoli hanno un alto contenuto di fibre e sono consigliati per il loro potere antiossidante. Sono inoltre efficaci contro la ritenzione idrica, perché aiutano a disintossicare l'organismo dalle scorie.

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<p>Che si tratti della varietà bianca, viola o romana, il cavolfiore è una delle verdure dalle proprietà depurative indiscusse. </p>
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Verdure effetto detox: cavolfiore

Che si tratti della varietà bianca, viola o romana, il cavolfiore è una delle verdure dalle proprietà depurative indiscusse.

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<p>La rucola favorisce la digestione, ha un'azione diuretica ed è benefica per il fegato. Inoltre ha pochissime calorie ed è un ingrediente molto versatile, utilizzato soprattutto nei piatti freddi.</p>
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Verdure effetto detox: rucola

La rucola favorisce la digestione, ha un'azione diuretica ed è benefica per il fegato. Inoltre ha pochissime calorie ed è un ingrediente molto versatile, utilizzato soprattutto nei piatti freddi.

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<p>La sua composizione lo rende la verdura più detox della stagione: il ravanello è composto al 95% di acqua, contiene pochissime calorie ed è gustoso sia crudo che cotto.</p>
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Verdure effetto detox: ravanello

La sua composizione lo rende la verdura più detox della stagione: il ravanello è composto al 95% di acqua, contiene pochissime calorie ed è gustoso sia crudo che cotto.

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<p>Ha molteplici utilizzi, sia in cucina che in erboristeria: il finocchio è una verdura che si trova tutto l'anno ed è una delle più efficaci per depurare fegato e reni.</p>
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Verdure effetto detox: finocchio

Ha molteplici utilizzi, sia in cucina che in erboristeria: il finocchio è una verdura che si trova tutto l'anno ed è una delle più efficaci per depurare fegato e reni.

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