I cuscini cotonati e senza una grinza, le lenzuola senza una piega, gli angoli alla militare, le federe scelte con cura (meglio che siano di seta invece che di cotone perché ipoallergeniche e scongiurano attrito e arrossamenti). Rifare il letto è un arte (e un impegno) e c'è chi preferisce dire bye bye qualche minuto prima a Morfeo (o a mettere come si deve il profumo), giusto per avere il tempo di lisciare ogni minima arricciatura del piumone. Se per alcuni, il bed-making non è solo una faccenda da desperate housewife ma una routine di pulizia mentale per dare inizio a una giornata produttiva, per (tanti) altri è solo un compito noioso e inutile, di cui spesso preferiscono fare a meno. E se per una volta la pigrizia fosse ben riposta e non così deprecabile? Come si legge su Further More, fare il letto al mattino non sarebbe una pratica poi così benefica per il nostro corpo. Secondo una ricerca condotta dalla Kingston University di Londra, i letti non rifatti avrebbero al loro interno molti meno acari rispetto al letti formato pacco regalo. Perché? È semplice: il letto scoperto si rivela essere un terreno meno fertile per la proliferazione di questi piccoli microrganismi che causano allergia e asma. Gli acari, infatti, preferiscono un'atmosfera calda-umida in cui possono vivere e crescere meglio. Lasciare il letto sfatto durante il giorno, quindi, sarebbe sufficiente a eliminare l’umidità da lenzuola, cuscini e materassi, in modo tale che gli acari si disidratino per poi alla fine morire. «L'obiettivo è ridurre l'umidità, diminuire il calore e aumentare la luce», spiega la Dr. Kelly Powers, che ricorda di lavare lenzuola e federe molto spesso e di metterle nell'asciugatrice almeno 15 minuti ogni settimana.
Questo non vuol dire che la nonna (e fior fior di psicologi) non aveva ragione, sia chiaro. Lasciare la propria stanza in ordine prima di uscire di casa potrebbe metterti nella giusta forma mentis per affrontare gli impegni lavorativi con la mente più libera e tranquilla (avendo superato la pigrizia già di prima mattina, la tua produttività ne gioverà alla grande), senza contare la soddisfazione di tornare a casa dopo una giornata tra mail, problem (solving?), traffico e stipata in metropolitana e buttarti (meglio senza reggiseno e slip) in un letto con lenzuola fresche e ordinate, pronte a coccolarti e accoglierti per un riposo con i fiocchi. Non ci pensiamo molto spesso, ma se è vero che trascorriamo almeno il 30% della nostra vita tra sogni d'oro e pecorelle, fare (o non) il letto è una decisione da non sottovalutare.
