Olio di riso: proprietà e benefici

L'olio di riso è perfetto sia per l'alimentazione sia per la cosmesi, scopri le sue proprietà, gli usi e i benefici a tavola e per la tua bellezza

image
Getty Images

Vuoi saperne di più sull’olio di riso? Il riso è uno dei cereali più consumati nella dieta quotidiana, considerato un alimento base in diverse culture culinarie, specialmente in Asia. È il seme della pianta Oryza sativa, appartenente alla famiglia delle piante delle erbacee Poaceae, la cui altezza non supera i due metri di altezza.

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

Cos'è l'olio di riso?

L'olio di riso è una sostanza che viene estratta dalla pelle e dal germe della pianta, quindi fornisce un grande valore nutrizionale, per il suo alto contenuto di vitamina E. L’olio di riso ha proprietà importanti ed è ampiamente usato nella cultura asiatica, principalmente in Cina e Giappone, negli ultimi tempi è stato catalogato con grande popolarità grazie alle sue proprietà e benefici per la salute. Si è riusciti ad eliminare alcuni componenti grassi, il che lo rende benefico per i trattamenti anti-invecchiamento, protegge contro l'invecchiamento e le aggressioni esterne. L’olio di riso ha come principi attivi vitamine (A, E e K), acidi grassi (acido linolenico e acido ferulico) e altre sostanze come fitosteroli (gamma orizanolo), antiossidanti che aiutano la salute del cuore e riducono il colesterolo.

Getty Images

Proprietà e uso dell’olio di riso

Tra le proprietà che vengono attribuite all'olio si evidenzia il suo uso antinfiammatorio naturale e anti-diarrea. L’olio di riso per la pelle è usato per calmare le irritazioni, ridurre l'infiammazione e aiutare a drenare ogni ascesso, grazie alle sue proprietà astringenti. Inoltre, quando è incluso nella dieta, offre una ricca fonte di vitamina E, tocotrienoli e acidi linoleici che favoriscono sia la pelle che il corpo in generale. L'olio di riso ha proprietà che lo rendono un ottimo alleato perché rafforza anche il sistema immunitario e migliora la circolazione sanguigna. Grazie al suo alto contenuto di antiossidanti, fornisce una buona salute al cuore, aiutando a ridurre i livelli di colesterolo.

Pubblicità - Continua a leggere di seguito

L'olio di riso favorendo la circolazione sanguigna, aiuta a prevenire occhiaie e borse sotto gli occhi. Grazie alla sua azione antiossidante, previene l'invecchiamento della pelle e agisce contro i radicali liberi. Attiva la produzione di collagene, ripristinando l'idratazione naturale della pelle. Per il suo contenuto in orizanolo (antiossidante), offre protezione contro i raggi del sole. L'olio di riso aiuta a ridurre la produzione di sebo e, a sua volta, aiuta la pelle a rigenerarsi e svilupparsi correttamente e a essere più sana.

Grazie alla presenza di antiossidanti naturali, favorisce la capacità di aumentare il tasso metabolico, che è molto utile quando si tratta di seguire una dieta per perdere peso.

Tra le proprietà per i capelli che possiede l'olio di riso è che grazie al suo contenuto proteico, aumenta l'elasticità dei capelli, riaffermando la fibra capillare, che porta ad aumentare il loro volume, eliminando le doppie punte, dando loro un aspetto più sano.

L'olio di riso è molto benefico per la salute della pelle, quindi le donne incinte possono usarlo per massaggi che aiutano la naturale elasticità della pelle riducendo così la possibile presenza di smagliature.

Controindicazioni?

Secondo gli specialisti e la ricerca, l'olio di riso non presenta alcun tipo di controindicazione, non è pericoloso o richiede indicazioni particolari. A meno che le controindicazioni non abbiano a che fare con l'intolleranza individuale e se la persona soffre di pancreatite, gastrite, ulcera gastrica.

Pubblicità - Continua a leggere di seguito
Altri da Viso e Corpo