Anna Castiglioni
Halloween, 5 idee originali per una cena da paura
Ad Halloween anche la tavola si veste di paura: scopri 5 idee semplici ed originali per addobbare la casa e preparare una cena spettrale per la notte delle streghe
Sai riconoscere la depressione post partum? Scopri cosa è e come curarla
Ne ha sofferto anche la modella Chrissy Teigen: è una malattia subdola che può colpire chiunque, tu sapresti riconoscerla?
Problemi di occhiaie? 6 rimedi semplici ed efficaci da provare subito
Stress, insonnia, cattiva alimentazione: le cause delle occhiaie sono varie e non sempre risolvibili con un getto di acqua fresca, ma ci sono alcune cose che puoi fare per combatterle senza troppo sforzo
Sai come crescere bambini felici? Segui il metodo danese e via libera alla hygge
Se da anni la Danimarca è in testa alla classifica dei Paesi più felici del mondo un motivo ci sarà: ecco il segreto dei danesi per educare i figli alla felicità
Cibi acidi, quali sono e come inserirli in una dieta bilanciata
Sono stati troppo spesso bistrattati e considerati una delle cause del cancro: miti e leggende da sfatare sugli alimenti dal ph acido
Testamento biologico: tutto quello che c'è da sapere sul nuovo disegno di legge
Il 13 marzo 2017 è iniziata la discussione alla Camera sul primo disegno di legge per il testamento biologico: anche in Italia sarà legalmente riconosciuto, come in altri Paesi? Intanto, cerchiamo di fare chiarezza sull'argomento
Dieta mediterranea settimanale, il menu da seguire per dimagrire in modo sano
Ecco i piatti più gustosi e salutari con cui potrai rimetterti in forma
Masterchef: che fine hanno fatto i vincitori delle scorse edizioni?
In attesa di sapere chi vincerà la sesta edizione di Masterchef Italia (la finale è prevista per giovedì 9 marzo 2017), scopriamo cosa stanno facendo gli ex primi della classe del cooking talent
7 libri e 7 storie bellissime tutte al femminile da regalare a tua figlia per la Festa della donna
Festeggia l'8 marzo con un libro denso di storie al femminile, leggilo con la tua piccola donna e scopri storie fantastiche, magari scritte da donne eccezionali: da regalare a tua figlia, a tua nipote o alla figlia della tua migliore amica
Curcuma, le proprietà e i benefici ma anche i contro
Le proprietà antinfiammatorie della curcuma secca o fresca sono note, ma conosci le controindicazioni?
Vestiti anni 60, i capi trendy da riciclare dall'armadio di mamma
Riciclare è il nuovo trend in anche fatto di moda, specie se si tratta di vestiti anni 60: e gli armadi delle mamme sono una perfetta fucina vintage. Non buttare, ricicla!
Fibromialgia, perché è bene parlare della malattia invisibile che colpisce le donne
Dolori diffusi, insonnia, rigidità, mancanza di forze: la fibromialgia colpisce soprattutto le donne ed è una sindrome diffusa, ma poco conosciuta e spesso male interpretata
Fai come Emma Watson, scegli le sneaker vegan
Se vuoi fare come Emma Watson e indossare scarpe sportive trendy ma cruelty free, ecco una mini guida alle sneaker vegan più cool del momento
Pancia piatta in 6 settimane grazie alla dieta Fodmap
Arriva dall'Australia la dieta che appiattisce la pancia: è la Fodmap, ideale per chi soffre della sindrome del colon irritabile, quindi per chi ha pancia gonfia e dolori addominali
Cosa abbiamo imparato sull'anoressia grazie a Lily Collins
L'attrice è un'anoressica nel film To the bone, che l'ha aiutata a ripercorrere la sua esperienza con i disturbi alimentari e farne tesoro per aiutare altri ragazzi ad affrontare anoressia e bulimia
Borse sotto gli occhi, i 10 rimedi naturali per cancellarle
Dieci consigli pratici per ridurre borse e occhiaie, avere uno sguardo fresco e un contorno occhi levigato e sconfiggere quell'aria afflitta da panda
5 rimedi per sconfiggere il Blue Monday (e l'ansia da lunedì)
Oggi è il Blue Monday, il giorno più triste dell'anno: come scacciare l'ansia da lunedì con un rituale mattutino fatto di coccole e piccoli gesti per il benessere di corpo e mente
Mal di schiena, rimedi ed esercizi efficaci per diminuire il dolore
Combattere il mal di schiena con allungamenti, yoga e rimedi naturali: ecco i consigli pratici per chi vuole evitare farmaci antidolorifici e sedute dal fisioterapista
Pancia piatta, i 10 alimenti anti gonfiore
Come eliminare la pancia gonfia ed essere subito più snella? Anche con gli alimenti giusti, che contribuiscono a mantenere sana la flora batterica intestinale e a drenare i liquidi in eccesso
Digestione, 6 rimedi naturali che funzionano
La digestione talvolta può essere difficile, soprattutto dopo le abbuffate delle feste: per non usare farmaci puoi ricorrere a metodi naturali ed efficaci che ti aiutano a digerire bene
Cioccolato fondente, proprietà e benefici del dolce più amato
Sono moltissimi i benefici del cioccolato fondente: ne basta un quadratino al giorno per tenere a bada colesterolo, pressione e cattivo umore
Regali di Natale green, 10 idee per un Natale eco friendly
A Natale punta tutto su prodotti artigianali e green: fanno bene a chi li riceve, perché sono bellissimi, ma anche all'ambiente, agli animali e ai piccoli produttori del fatto a mano
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Verdure ai bambini: è davvero così difficile far mangiare gli ortaggi ai piccoli di casa? Scopri i trucchi divertenti per rendere carote, piselli e broccoli attraenti agli occhi dei bambini
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Dimagrire mangiando senza seguire una dieta è possibile: ecco i consigli pratici che funzionano per essere più snella in 6 mosse da applicare tutti i giorni
Lo stress può provocare il cancro?
Gli studi scientifici fugano ogni dubbio: lo stress non provoca il cancro, ma può purtroppo peggiorare lo stato di salute di un malato di tumore
5 libri per bambini personalizzati, idea regalo Natale 2016
I libri personalizzati per bambini sono un'idea regalo originale e creativa per Natale ma anche per un compleanno o un battesimo: le fiabe e i racconti sono su misura per il tuo bambino, che diventa protagonista di storie avventurose
La depressione si combatte con l'attività fisica
Soffri di depressione? Fai ginnastica, nuota, corri, balla: una ricerca recente ha dimostrato che chi svolge attività fisica in modo regolare ha meno probabilità di essere depresso
Le 8 cose da sapere sugli antibiotici: come si usano e quando non vanno presi
È allarme per l'utilizzo improprio degli antibiotici, che causano l'aumento dei cosiddetti super batteri: ecco perché è importante assumerli in modo corretto e i consigli pratici per farlo
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Trasformare i nostri piccoli in principesse e pirati è possibile, basta usare un make-up sicuro e testato su pelli sensibili: ecco le regole da seguire per un truccabimbi sicuro
Sesso cinese: come si comportano i cinesi a letto?
Lo fanno davvero meglio? Qual è il rapporto dei cinesi con il sesso? Si parla tanto di sesso cinese, soprattutto per quel che succede nei centri massaggi cinesi, ma si sa poco: per saperne di più sui cinesi a letto bisogna fare un ripasso di storia delle religioni, strano ma vero
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Rinforzare la schiena, delineare la parte posteriore della silhouette, troppo spesso messa in secondo piano, è possibile solo con costanti esercizi dorsali da fare a casa. Ecco l'allenamento di Gioia!
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Tutto quello che c'è da sapere sui seggiolini auto con la nuova legge che entra in vigore da gennaio 2017