Primavera: 10 cose da fare subito per goderti la bella stagione

È tempo di riporre gli stivali pesanti, di dimenticare le ballerine dell'anno passato e di scoprire nuovi modelli perfetti per la primavera, light e easy. Per andare in giro per la città sono perfette un paio di slip on minimal e comode (nella foto le Clarks cloud steppers): leggerissime e versatili, puoi abbinarle a yoga pants, jeans e persino a un abitino primaverile.

Porta un tocco di spiaggia sui tuoi piedi, le vacanze estive sono più vicine di quanto immagini. Per sentirsi al mare ancora prima di partire prova la "sandicure": sì, è esattamente quello che pensi, una nail art in cui lo smalto ancora fresco viene cosparso con un pizzico di sabbia.

Passa dal parrucchiere e chiedigli i balayage, per un effetto "capelli baciati dal sole" immediato. Sei coraggiosa? Osa un nuovo taglio, magari corto, oppure la frangia.

Il vecchio consiglio è sempre valido: elimina tutto quello che non indossi da un anno. Puoi donare i capi più nuovi a un ente di beneficenza o ricavarne un piccolo introito portando i più belli a un negozio di abiti second hand.

Perché non dedicare un week end alle pareti di casa? «Sono un grande fan delle sfumature di blu e di verdi chiarissime», spiega lo stylist di interni Jason Grant. «Basta appena un tocco di colore per ottenere pareti super soft senza dover ricorrere al classico bianco». Otterrai un'atmosfera serena e rilassata unendo a queste sfumature così delicate legno e altri elementi d'arredo in materiali naturali.

È facile sentirsi schiacciata sotto il peso di una borsa enorme e pesantissima, che sei costretta a portare sulla spalla tutti i giorni. Scegline una più piccola e con una cinghia regolabile, in modo da poterla portare anche a tracolla e distribuire quindi meglio il peso (questa è di Stella & Dot).

In palestra fai sempre le stesse cose? Guardati intorno, è il momento di cambiare! Il functional training, per esempio, è un allenamento che sta diventando molto popolare e usa la forza per migliorare equilibrio, coordinazione e resistenza. «Nasce come training riabilitativo», spiega Jenn Mitchell, blogger di www.comebackmomma.com, «ma oggi molte classi di fitness lo utilizzano con profitto».

Per essere sicura di mangiare tutto il "verde" di cui hai bisogno, fai sì che «le verdure siano sempre le protagoniste del tuo piatto», spiega la nutrizionista newyorkese Jaclyn London. «Questo significa raddoppiare la quantità di verdure grigliate sulla tua pizza, aggiungerne al condimento della pasta, o mangiare insalata e verdure al vapore assieme al sushi».