Autodifesa femminile contro la violenza, i corsi e gli strumenti utili

Dai corsi di krav maga ai metodi di difesa personale, fino all'app sullo smartphone, all'allarme portatile e allo spray al peperoncino legale: come difendersi dalle aggressioni e auto proteggersi

Contro la violenza sulle donne, come difendersi.

«Non bisogna insegnare alle donne come vestirsi, bisogna insegnare agli uomini a non stuprare», recitava un cartello in una manifestazione contro la violenza sulle donne di qualche anno fa. La violenza sulle donne è un problema a 360 gradi che coinvolge tutti gli strati sociali, in casa (purtroppo, nei casi di violenze domestiche) e anche all'esterno. Anche se il fenomeno viene denunciato a più riprese, come ad esempio avvenne nel 2014 con il famoso video denuncia delle 100 molestie a New York in 10 ore dell'associazione no-profit Hollaback!, c'è qualcosa che possiamo fare per difenderci nel caso in cui ci trovassimo in una brutta situazione? Ecco alcuni consigli pratici, che possono essere davvero utili, ma il consiglio fondamentale è sempre uno: sii prudente.

Advertisement - Continue Reading Below

App per la sicurezza

Ci sono le app per la sicurezza che si possono installare sul proprio smartphone, e sono davvero tantissime: ad esempio c'è bSafe (gratis su Google Play), per creare una rete di sicurezza sociale personale fatta di amici, familiari e colleghi condividendo la propria localizzazione con gli altri e con molte altre funzioni. Oppure Siamo Sicure (siamosicure.it, gratis su Apple Store e Google Play), che prevede tra le varie funzioni anche la possibilità di effettuare una chiamata di emergenza.

Advertisement - Continue Reading Below

Una powerbank per mettere in fuga gli aggressori

Se hai bisogno di ricaricare il cellulare quando sei fuori casa, una powerbank è indispensabile. Ma Varta ha fatto di più e ha creato Safety, una batteria portatile grande poco più di un rossetto e dotata di una luce stroboscopica e di un allarme di emergenza da 100 db. Questi dispositivi non offensivi possono essere di aiuto per mettere in fuga eventuali malintenzionati (si trova in vendita anche online su amazon.it, prezzo consigliato 21,99 €), fattelo regalare o regalalo!

Advertisement - Continue Reading Below

Spray al peperoncino

Il brand di moda Tatù, nato con la filosofia di aiutare ed essere dalla parte delle donne, ha invece lanciato il primo spray legalizzato al peperoncino: è a base naturale e agisce fino a 3 metri di distanza. L' effetto irritante dura 30 minuti, quindi non è permanente, né nocivo né tossico. Il prodotto viene venduto con indicate le istruzioni di utilizzo, gli ingredienti e corredato da un gadget. Per ogni spray venduto Tatù devolverà 1 € ad associazioni contro la violenza sulle donne (in vendita su tatustore.com a 16,90 €).

Advertisement - Continue Reading Below

Corsi di autodifesa

Sul territorio nazionale vengono costantemente attivati anche numerosi corsi, legati a discipline particolari come il krav maga, un tipo di combattimento di origine israeliana, oppure veri e propri metodo di antiaggressione femminile come Difesa Donna (difesadonna.it), frutto della pluriventennale esperienza nel campo delle arti marziali e della difesa personale del maestro Roberto Bonomelli, fondatore e direttore tecnico dell'Associazione nazionale Akea e della Scuola Bono Academy di Sesto San Giovanni (Milano), o Wilding (wildingdefense.com), inventato da Mario Furlan, creatore dei City Angels e life coach.

More from Gioia!:
Trend
CONDIVIDI
La Prima della Scala 2017 emozione senza fine: quando e chi sarà in scena?
Sta per arrivare uno degli appuntamenti mondani più attesi dell'anno, la Prima della Scala: quest'anno in scena il capolavoro di Umberto...
Cosa fare a Milano nel weekend: Duomo
Trend
CONDIVIDI
Cosa fare a Milano nei weekend di dicembre?
Mostre, mercatini, eventi, nuovi locali e molto altro ancora: gli spunti per il tempo libero in città
Trend
CONDIVIDI
Passare il Capodanno 2018 a Milano potrebbe essere l'idea del secolo: mille eventi da non perdere
Abbiamo raccolto per te le migliori proposte per trascorrere un Capodanno davvero super!
Trend
CONDIVIDI
Cosa regalare alla persona più smart e connessa che conosci?
Dalle cuffie wireless più connesse del pianeta, ai kit pensati per avere una casa smart al 100%
Trend
CONDIVIDI
Come fare finta di non avere letto un WhatsApp + tutto quello che non sai sulle chat e che dovresti sapere
Usiamo sempre Whatsapp ma non la sfruttiamo al meglio: ad esempio sapevi che puoi salvare una chat sulla home dello smartphone?
Trend
CONDIVIDI
Le offerte più imperdibili del Black Friday sono 10 e le trovi su Amazon
Tempo di shopping folle a prezzi inimmaginabili
Trend
CONDIVIDI
10 addobbi ops 10 modi facilissimi di arredare la casa per Natale
Il conto alla rovescia è già iniziato
Trend
CONDIVIDI
C'è un momento preciso della vita che secondo gli esperti è quello perfetto per essere assunte. Ci siete?
Se sei alla ricerca di un lavoro, ti conviene guardare anche l'orologio. Per una ragione ben precisa
Come diventare un buon capo, le qualità da coltivare
Trend
CONDIVIDI
Come diventare un buon capo?
La leadership, vera o presunta, non basta
Trend
CONDIVIDI
3, 2, 1...Elle Active! Il programma definitivo della seconda edizione
Due giornate con Elle Italia, sabato 11 e domenica 12 novembre, che animeranno l'Università degli Studi di Milano e offriranno corner...