Come capire se il collega seduto davanti a te è stressato

Lavorare in un ambiente rilassato e favorire un clima disteso tra colleghi è molto più importante di quanto tu abbia mai pensato: come riconoscere lo stress attraverso la comunicazione non verbale

Più Popolare

Quante volte hai guardato in faccia il tuo compagno di scrivania oggi? Spesso, i ritmi frenetici della quotidianità lavorativa, lo stress generato dalle continue richieste, riunioni, telefonate e mail, che piuttosto di migliorarci la vita allungano sempre di più la to do list, annullano quasi totalmente il rapporto personale e non è quasi mai una buona cosa.

Si parla tanto di burnout ma purtroppo molto spesso rimane una chiacchiera da massimi sistemi e nella vita lavorativa di tutti i giorni rimane difficilissimo saperlo prevenire. E così si rovina il clima lavorativo, aumentano i conflitti interni, si lavora peggio magari non in termini quantitativi ma di sicuro qualitativi.

Advertisement - Continue Reading Below

È per questo che saper riconoscere quando un collega sta vivendo una situazione di disagio o è molto stressato può essere fondamentale per correre ai ripari e lo è ancora di più se ad essere in difficoltà è una persona del team che state coordinando perché, se una cosa è certa, è che lo stress sul posto di lavoro è una malattia contagiosissima.

Come fare dunque a riconoscere se un tuo collega è stressato? La comunicazione non verbale, lo sguardo, la gestualità in questo sono fondamentali. Come dice lo psicologo statunitense Paul Ekman «Il volto costituisce il canale principale nell'espressione delle emozioni» stabilire quindi un contatto visivo ci permetterà sempre di capire se quello che ci sta dicendo è coerente con quello che sta provando.

Più Popolare

Se lavorare bene, anzi lavorare meglio, e essere felice sul lavoro e quindi anche nella vita è il tuo primo obiettivo non puoi mancare a Elle Active!, l'edizione italiana del forum delle donne attive, organizzato da Elle Italia e in programma l'11 e 12 novembre 2017 presso l'Università degli studi in via Festa del Perdono, n.7 a Milano. Una due giorni dedicata al mondo del lavoro al femminile, incontri di formazione e occasione di networking. Un appuntamento da non perdere; l'iscrizione è gratuita, fino a esaurimento posti.

Elle Active!, il forum delle donne attive.

Per iscriverti: elleactive.elle.it/iscriviti

Il forum Elle Active! è realizzato con la collaborazione della Università degli Studi di Milano per gli spazi e dei partner Coca-Cola Italia, Gruppo Generali, Ikea Italia, QVC Next

More from Gioia!:
Trend
CONDIVIDI
Perché la Turin Fashion Design Week è stata un inno alla creatività
Torino è sempre di più al centro dell'attenzione tra arte, design e moda: la Turin Fashion Design Week lo ha confermato (ancora una volta)
Trend
CONDIVIDI
Arredare la casa per l'autunno: le tendenze in & out
Pinterest è sempre una garanzia: abbiamo raccolto per le idee di arredamento più originali per dare un nuovo look alla tua casa, nello...
Cosa fare a Milano nel weekend: Fai Torre Hadid
Trend
CONDIVIDI
Cosa fare a Milano nel weekend?
Mostre, mercatini, eventi, nuovi locali e molto altro ancora: gli spunti per il tempo libero in città
Nissan sceglie Margot Robbie per promuovere la nuova mobilità sostenibile
Trend
CONDIVIDI
Margot Robbie insieme a Nissan «Per rendere il mondo un posto più smart»
Mobilità e sostenibilità vanno sempre più di pari passo e Nissan si schiera in prima linea per promuovere un mondo più pulito, più sicuro e...
Mostra di Caravaggio a Milano
Trend
CONDIVIDI
Caravaggio a Milano: 5 motivi per non perdere una mostra epocale
Dal 29 settembre 2017 al 28 gennaio 2018 Palazzo Reale ospiterà un'attesissima mostra sul pittore lombardo
Elle Decor Grand Hotel: «The Open House»
Trend
CONDIVIDI
Elle Decor Grand Hotel: «The Open House»
Torna a Milano il progetto espositivo di Elle Decor Italia dedicato alla nuova dimensione esperienziale dell'ospitalità alberghiera
Samsung-Note8_A-Bigger-Show-milano
Trend
CONDIVIDI
A Milano c'è il più grande show olografico di sempre
Tecnologia e grandi nomi dello spettacolo per il grande evento del 28 settembre all'Arena Civica di Milano: siete tutte invitate
Trend
CONDIVIDI
I consigli di Acqua Mood per scattare bellissime foto flat lay per Instagram
Dalla scelta degli oggetti da fotografare alle luci giuste, ecco come farsi notare con scatti perfetti.
Trend
CONDIVIDI
Change: le foto della mostra by Fabrizio Ferri di Marie Claire #Likes per la MFW
Dal 18 al 26 settembre... CHANGE
Marie Claire #likes, la mostra alla Milano Fashion Week
Trend
CONDIVIDI
Marie Claire festeggia la Milano Fashion Week con una speciale edizione di #Likes
Un numero da non perdere di #Likes e una mostra firmata dal fotografo Fabrizio Ferri dedicata al passaggio di testimone tra genitori e...