Occhiaie, cause e rimedi per occhi affaticati

Combattere le occhiaie si può: ecco i 6 consigli che funzionano davvero per uno sguardo senza ombre né gonfiori

Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, le occhiaie sono il segnale che qualcosa non funziona nel nostro corpo. Può trattarsi di stanchezza accumulata, stress e smog che hanno la meglio sul benessere della pelle, una beauty routine non efficace o solo di una antiestetica dotazione di madre natura. Qualunque sia la causa, le occhiaie si possono attenuare e, in alcuni casi, possono diventare un lontano ricordo: basta seguire questi semplici rimedi.

Advertisement - Continue Reading Below

1 Rimedi anti occhiaie: idratazione

Potrà sembrare banale, ma le occhiaie sono uno dei primi segni di disidratazione. Il primo rimedio è bere due litri di acqua al giorno, eliminare alcol e caffè, che disidratano, e applicare un contorno occhi super idratante adatto alla propria età.

2 Rimedi anti occhiaie: massaggi

Non c'è nulla come un massaggio al giorno per cambiare l'aspetto della pelle, contorno occhi incluso. Per attenuare le occhiaie e riattivare il microcircolo applica la crema su palpebre, occhiaie ed esterno occhi, prima picchiettando leggermente e poi con dei massaggi circolari dall'interno all'esterno degli occhi. In caso di piccole rughe effettua dei massaggi delicati dall'esterno dell'occhio verso l'alto.

3 Rimedi anti occhiaie: cosmetici

Mai sottovalutare il potere dei cosmetici: un buon contorno occhi è un investimento per il futuro. Scegli un prodotto idratante se hai la pelle secca, nutriente se hai superato i 40 e un siero leggero se vuoi uno sguardo luminoso e disteso. Aggiungi alla beauty routine quotidiana una maschera specifica contorni occhi defaticante da applicare una volta la settimana e risciacqua il viso con acqua fredda ogni mattina per risvegliare l'epidermide.

Advertisement - Continue Reading Below

4 Rimedi anti occhiaie: riposo

Dormire bene è fondamentale, sia per rigenerare il corpo che per evitare occhiaie e gonfiori attorno agli occhi. Ma non è solo una questione di quantità di sonno: per migliorare la qualità delle ore notturne opta per un cuscino alto (previene borse e favorisce il micro circolo perioculare), tieni lontano il telefono - anche se spento - dalla camera da letto, spegni il wi-fi e mantieni la temperatura della camera intorno ai 18°.

5 Rimedi anti occhiaie: alimentazione

Un'alimentazione sana ed equilibrata è un altro rimedio efficace per combattere le occhiaie, specie se sono il segno di un fegato affaticato. Senza ricorrere a regimi estremi, prova con centrifugati verdi a base di spinaci, mela verde, sedano e cetrioli (uno dei segreti di bellezza di Miranda Kerr), tè verde, pasti a base di carne o pesce magri, legumi e insalate. Abbonda con frutta come ananas, mele, agrumi e frutti di bosco, limita i carboidrati ed elimina insaccati, formaggi stagionati e fritti.

6 Rimedi anti occhiaie: make-up

Per coprire le occhiaie serve il giusto correttore, che deve essere leggero e illuminante, non troppo cremoso e coprente il giusto. Applica poco prodotto picchiettando con le dita per evitare che il correttore si depositi tra le piccole rughe del contorno occhi. Scegli la tonalità che meglio si adatta al tuo incarnato, considerato che i colori più coprenti sono i gialli, gli arancioni e i pesca. Infine, il trucco per illuminare lo sguardo: applica un velo di ombretto chiaro e luminoso all'attaccatura delle ciglia inferiori.

Advertisement - Continue Reading Below
capacità di sognare
Emozioni
CONDIVIDI
5 consigli pratici per non smettere di sognare
Continuare a sognare e realizzare i propri sogni è possibile, liberandosi delle paure e cambiando il punto di vista sulla vita
Salute
CONDIVIDI
Tubercolosi, le cose da sapere dopo il caso di Trieste
Dopo il caso della pediatra di Trieste contagiata dalla Tbc, ecco le cose da sapere su diagnosi, sintomi e cura della malattia
Diete
CONDIVIDI
Magra e in forma: il menu tipo della dieta di Kayla Itsines
Il suo stile di vita sano fa proseliti in tutto il mondo: ecco i segreti della dieta della personal trainer australiana
sma-le-cose-da-sapere-sulla-malattia-dello-spot-di-checco-zalone
Salute
CONDIVIDI
Sma: le cose da sapere sulla malattia dello spot di Checco Zalone
Lo spot di Checco Zalone porta l'attenzione del grande pubblico sulla Sma, una malattia terribile che colpisce soprattutto i bambini​
Esercizi bande elastiche
Fitness
CONDIVIDI
Una palestra in casa? Prova questi 3 esercizi con le bande elastiche
Con un solo attrezzo, le bande elastiche di resistenza, puoi allenare glutei, parte alta della schiena e busto, prova subito!
come-ottenere-il-meglio-dalla-meditazione
Emozioni
CONDIVIDI
6 consigli pratici per ottenere il meglio dalla meditazione​
Quando meditare, come meditare e dove: ecco i consigli molto concreti e semplici per ottimizzare la meditazione quotidiana
Fitness
CONDIVIDI
Vuoi diventare elastica come un gatto?
Fai come i felini: allunga i muscoli e mantieni il corpo tonico con lo stretching, un'attività fisica slow che è anche un favoloso antiage
ansia-da-stress-sintomi-cause-rimedi
Salute
CONDIVIDI
Ansia da stress: come sconfiggere le emozioni negative
L'ansia da stress rende la vita quotidiana più complicata: ma per combattere il nemico bisogna prima conoscerlo molto bene
depressione-stagionale-autunno-rimedi-sintomi
Emozioni
CONDIVIDI
Autumn blues, no grazie: 7 rimedi contro la tristezza autunnale
Con il cambio di stagione, la depressione autunnale è in agguato: ecco come combattere con successo malinconia e tristezza
hm-donne-ladylike-video-nuova-campagna
Emozioni
CONDIVIDI
Ladylike: H&M celebra tutti i modi di essere donna
Con la nuova campagna per l'autunno H&M distrugge gli stereotipi e ridefinisce la parola "femminilità"