Occhiaie, cause e rimedi per occhi affaticati

Stress, insonnia, cattiva alimentazione: le cause delle occhiaie sono varie e non sempre risolvibili con un getto di acqua fresca.

Se gli occhi sono lo specchio dell'anima, le occhiaie sono il segnale che qualcosa non funziona nel nostro corpo. Può trattarsi di stanchezza accumulata, stress e smog che hanno la meglio sul benessere della pelle, una beauty routine non efficace o solo di una antiestetica dotazione di madre natura. Qualunque sia la causa, le occhiaie si possono attenuare e, in alcuni casi, possono diventare un lontano ricordo: basta seguire questi semplici rimedi.

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1 Rimedi anti occhiaie: idratazione

Potrà sembrare banale, ma le occhiaie sono uno dei primi segni di disidratazione. Il primo rimedio è bere due litri di acqua al giorno, eliminare alcol e caffè, che disidratano, e applicare un contorno occhi super idratante adatto alla propria età.

2 Rimedi anti occhiaie: massaggi

Non c'è nulla come un massaggio al giorno per cambiare l'aspetto della pelle, contorno occhi incluso. Per attenuare le occhiaie e riattivare il microcircolo applica la crema su palpebre, occhiaie ed esterno occhi, prima picchiettando leggermente e poi con dei massaggi circolari dall'interno all'esterno degli occhi. In caso di piccole rughe effettua dei massaggi delicati dall'esterno dell'occhio verso l'alto.

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3 Rimedi anti occhiaie: cosmetici

Mai sottovalutare il potere dei cosmetici: un buon contorno occhi è un investimento per il futuro. Scegli un prodotto idratante se hai la pelle secca, nutriente se hai superato i 40 e un siero leggero se vuoi uno sguardo luminoso e disteso. Aggiungi alla beauty routine quotidiana una maschera specifica contorni occhi defaticante da applicare una volta la settimana e risciacqua il viso con acqua fredda ogni mattina per risvegliare l'epidermide.

4 Rimedi anti occhiaie: riposo

Dormire bene è fondamentale, sia per rigenerare il corpo che per evitare occhiaie e gonfiori attorno agli occhi. Ma non è solo una questione di quantità di sonno: per migliorare la qualità delle ore notturne opta per un cuscino alto (previene borse e favorisce il micro circolo perioculare), tieni lontano il telefono - anche se spento - dalla camera da letto, spegni il wi-fi e mantieni la temperatura della camera intorno ai 18°.

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5 Rimedi anti occhiaie: alimentazione

Un'alimentazione sana ed equilibrata è un altro rimedio efficace per combattere le occhiaie, specie se sono il segno di un fegato affaticato. Senza ricorrere a regimi estremi, prova con centrifugati verdi a base di spinaci, mela verde, sedano e cetrioli (uno dei segreti di bellezza di Miranda Kerr), tè verde, pasti a base di carne o pesce magri, legumi e insalate. Abbonda con frutta come ananas, mele, agrumi e frutti di bosco, limita i carboidrati ed elimina insaccati, formaggi stagionati e fritti.

6 Rimedi anti occhiaie: make-up

Per coprire le occhiaie serve il giusto correttore, che deve essere leggero e illuminante, non troppo cremoso e coprente il giusto. Applica poco prodotto picchiettando con le dita per evitare che il correttore si depositi tra le piccole rughe del contorno occhi. Scegli la tonalità che meglio si adatta al tuo incarnato, considerato che i colori più coprenti sono i gialli, gli arancioni e i pesca. Infine, il trucco per illuminare lo sguardo: applica un velo di ombretto chiaro e luminoso all'attaccatura delle ciglia inferiori.

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