Ansia da stress: sintomi, cause e rimedi
Tachicardia, malesseri, la fastidiosa gastrite sono solo alcuni dei tanti sintomi dell'ansia da stress, ma non solo, ci sono anche risvolti psicologici: ecco come puoi fare per superarla
È difficile definire con precisione cosa provoca l'ansia e lo stress perché le emozioni negative possono essere diverse da persona a persona, e ognuno può percepire le cose che accadono ogni giorno in maniera differente. Certo è che l'ansia da stress rende la vita quotidiana più complicata perché le ripercussioni sia a livello fisico che psicologico possono essere molto pesanti, se non invalidanti nelle situazioni più gravi, in caso si soffra ad esempio di attacchi di panico. Ma, come si dice, per combattere il nemico bisogna prima conoscerlo molto bene, per riuscire a trovare la soluzione che più si adatta alle proprie esigenze.
Watch Next
Spremuta d’arancia a colazione: si o no?
Come dormire meglio con lo yoga
Ragazze vincenti: chi tenere d'occhio a Parigi
Come si tiene in forma Brigitte Macron