L'olio essenziale alla lavanda è ciò che ci vuole per liberarsi da 1000 pensieri: tutti i benefici

Contro ansia, insonnia e stress ma utile anche in caso di febbre e raffreddore, stanchezza e dolori muscolari: i mille volti ed utilizzi dell'olio essenziale alla lavanda

Più Popolare

L'olio essenziale alla lavanda è uno dei prodotti più usati in aromaterapia. Prima di tutto per il suo fantastico profumo ma anche perché è molto versatile nelle sue tante proprietà e molti benefici. Scopriamoli insieme. Se hai qualche dubbio chiedi consiglio in erboristeria.

Advertisement - Continue Reading Below

Come si usa l'olio essenziale di lavanda

Prima di tutto, una raccomandazione importante: acquista un olio puro al 100% e senza componenti chimici (puoi anche provare a farlo in casa!). Se lo usi per la prima volta inizia con piccole dosi, l'olio è sicuro e di solito ben tollerato ma potresti essere allergica alla pianta senza saperlo.

L'olio essenziale alla lavanda si può utilizzare in diversi modi, a seconda del suo scopo: nei diffusori, negli umidificatori dei termosifoni, applicato sulla pelle, sul cuscino e sulle lenzuola, nell'acqua del bagno, su un fazzoletto o su un panno.

Più Popolare

Per profumare l'ambiente

L'olio essenziale di lavanda invaderà la tua casa con il suo dolce profumo: basta mettere qualche goccia nel diffusore o negli umidificatori dei termosifoni.

Contro l'insonnia

L'olio essenziale alla lavanda è utilissimo per il relax e per addormentarsi con tranquillità. I peluche termici che si riscaldano nel microonde, graditi regali ai bambini (e non!), rilasciano un leggero profumo di lavanda che favorisce il sonno. Moltissime persone sono solite mettere poche gocce di olio sul cuscino. Ottimo, ovviamente, anche per contrastare lo stress e l'ansia.

Contro le crisi di panico

Se soffri di crisi di panico puoi ridurle (calmandoti) respirando il profumo della lavanda. Come? Strofina un paio di gocce sui polsi (o in un fazzoletto) e inspira.

Contro i dolori muscolari

Puoi usare qualche goccia (meglio se diluita in un olio vegetale, ad esempio quello di mandorle dolci) per un massaggio sulle parti doloranti.

Contro il mal di testa

Meraviglioso analgesico contro il mal di testa: basta massaggiare le tempie con un paio di gocce.

Contro la forfora

Massaggia il cuoio capelluto con qualche goccia di olio essenziale di lavanda.

Contro l'acne

La lavanda impedisce la proliferazione di batteri e quindi è molto utile per contrastare l'acne. Aggiungi poche gocce dell'olio alla tua solita crema per il viso e applica il composto sui punti critici.

Contro tagli e ferite

Accelera la guarigione e la cicatrizzazione di piccole ferite e tagli grazie alla sua capacità disinfettante. Applica l'olio in piccole dosi, meglio se diluito in un olio vegetale di base (chiedi consiglio in erboristeria).

Contro le punture di insetti

Allo stesso modo, l'olio essenziale di lavanda è veramente efficace contro le punture di insetto, perché in grado di minimizzare il gonfiore e il prurito. È anche un ottimo repellente.

Contro le bruciature

Le piccole scottature si possono trattare con 2 gocce di lavanda dopo aver passato la zona colpita sotto l'acqua fredda.

Contro i dolori mestruali

La lavanda calma i dolori del ciclo: puoi massaggiare l'addome con l'olio oppure applica sulla zona un asciugamano caldo dove avrai versato le gocce.

Contro la febbre

Applica poche gocce su un panno fresco e strofina la fronte e il collo.

Contro il raffreddore

Massaggia le zone intorno al naso, la fronte e le tempie con poche gocce di olio essenziale di lavanda.

Contro la stanchezza

Dopo una lunga e faticosa giornata di lavoro puoi trovare sollievo con un bel bagno d'acqua calda dove hai versato qualche goccia di olio essenziale alla lavanda. Puoi anche limitarti ad un semplice e veloce ma efficace pediluvio: i tuoi piedi ti ringrazieranno!

More from Gioia!:
Salute
CONDIVIDI
Cosa succede al corpo e alla mente se si diventa intolleranti al lattosio? 10 cose da sapere prima di subito
I sintomi, le cause e cosa mangiare se a un certo punto si scopre di essere diventati intolleranti al lattosio da adulti
Salute
CONDIVIDI
Il free bleeding ovvero il più forte atto femminista del nostro tempo spiegato dalla giornalista Elise Thiébaut
Il ciclo mestruale torna a essere un evento naturale e il sangue non si nasconde più, come racconta un libro francese provocatorio
Salute
CONDIVIDI
Bambini malati di tumore e il sogno di guarire che oggi diventa sempre più realtà
Ogni anno in Italia 2.000 bambini si ammalano di cancro e leucemia, ma oggi quasi il 90% di loro si salva, grazie a nuovi farmaci e terapie
Salute
CONDIVIDI
Stress esci da questo corpo e placa la gastrite nervosa: sintomi, cause e rimedi
Scopri come sconfiggere questo disturbo, tra rimedi naturali e stile di vita
Salute
CONDIVIDI
I semi di girasole solo la salvezza: proprietà, benefici e valori nutrizionali
I semi di girasole possono essere dei preziosi alleati per il tuo benessere e non solo, ecco perché
Salute
CONDIVIDI
Il pane di segale è una manna da cielo! Tutto su: calorie, proprietà e valori nutrizionali
Scopri tutti i segreti del buonissimo pane di segale e come prepararlo in casa in poche mosse
Salute
CONDIVIDI
Più vitamina D per tutti: 7 alimenti che ne contengono naturalmente parecchia
Tutti i cibi che non devono mai mancare sulla tavola per il benessere delle tue ossa
Un bambino mangia una mela
Salute
CONDIVIDI
Come comportarsi se il bambino soffoca
È consigliabile essere preparati ad agire in questa situazione, che genera grande ansia. Con queste linee guida puoi fronteggiarla
Donna incinta
Salute
CONDIVIDI
Parto in situazioni "speciali"
Esiste un certo numero di circostanze mediche che possono condizionare il modo in cui il bambino nascerà. Scopri quali sono le più comuni
Salute
CONDIVIDI
Spero che qualcuno mi risponda: occhi rossi che lacrimano, rimedi naturali?
Se soffri di occhi rossi che lacrimano ecco come risolvere il problema (e come prevenirlo)