Dolore ai piedi: 4 rimedi naturali per combatterlo

Se ti capita spesso di sentire i piedi gonfi e pesanti, qui puoi scoprire quello di cui hai bisogno: dalle cause del dolore ai rimedi per combatterlo, per tornare a camminare leggera

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Immagina per un secondo come sarebbe la tua vita senza i tuoi piedi, o se il dolore ti impedisse di usarli. Il dolore o disagio possono verificarsi in qualsiasi zona degli arti inferiori e le cause possono essere varie. L'artrite ad esempio, oppure l'infiammazione cronica delle articolazioni, che causa deformazioni nelle dita dei piedi. Le callosità: causate dal continuo attrito del piede con le calzature, che possono portare perfino al sanguinamento della parte interessata. Il sovrappeso: le articolazioni del ginocchio e della caviglia sono danneggiate dall'eccesso di peso, che potrebbe generare osteoartrite prematuramente in queste persone.

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Anche un disturbo della colonna vertebrale può influenzare le articolazioni più vicine, con lesioni che causano dolore fortissimo. Infine i problemi circolatori, che fanno si che il sangue rimanga stagnante negli arti inferiori, in questo caso i piedi. Causando gonfiore dovuto alla ritenzione di liquidi, provocano un dolore fitto e continuo.

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Rimedi contro questi problemi? Ovviamente la cosa migliore da fare è rivolgersi ad un medico, ma possiamo suggerirvi qualche rimedio fai da te che può esservi decisamente d'aiuto. Tanto per cominciare la camomilla: per le sue proprietà antinfiammatorie e antalgiche, è molto utile per alleviare il disagio nei piedi. È possibile preparare un infuso con una buona quantità di camomilla e quindi eseguire nella zona un delicato massaggio con questo liquido.

C'è poi il limone: una buona idea è aggiungere qualche goccia di limone alla tua crema per i piedi e massaggiare la zona.

La salvia: aiuta a rilassare i muscoli affaticati da sforzi come lunghe passeggiate o un intenso esercizio fisico. Prepara un infuso con 50 gr di salvia e 50 di rosmarino, poi metti piedi in ammollo nel liquido risultante.

Infine la lavanda: metti alcune gocce di olio di lavanda in una bacinella con acqua calda e immergici i piedi per venti minuti.

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