La migliore tisana drenante contro la ritenzione idrica

La ritenzione idrica è un problema molto sentito perché contribuisce alla comparsa della cellulite: la tisana drenante ti aiuta a combattere il gonfiore

Più Popolare

La ritenzione idrica non è altro che la tendenza a trattenere i liquidi nell'organismo. Gli stessi tendono ad accumularsi in alcune zone particolarmente predisposte, cioè glutei, cosce, addome. Il principale segno della ritenzione idrica è un rigonfiamento esteticamente poco gradevole e gambe pesanti. La ritenzione idrica rallenta la circolazione linfatica e sanguigna e quindi si accumulano delle tossine. Per controllare il ristagno dei liquidi è bene conoscere le cause che contribuiscono alla formazione. Tra queste vi è in primo luogo la sedentarietà che porta ad un rallentamento della circolazione e quindi ad un maggiore accumulo di liquidi e tossine. 

Advertisement - Continue Reading Below

Come purificare l'organismo con la tisana drenante

Il peso eccessivo ha un ruolo ugualmente fondamentale, ecco perché un'alimentazione sana e non eccessivamente calorica aiuta a contrastare la ritenzione idrica. Infine è essenziale purificare l'organismo ed eliminare le tossine bevendo molto. Un contributo importante può essere dato dalla tisana drenante il cui obiettivo è favorire lo smaltimento dei liquidi e delle tossine. Di seguito gli ingredienti da inserire in una tisana drenante fatta in casa. Deve essere prima di tutto detto che per realizzare tisane drenanti efficaci devi avere pazienza, cioè lasciare in infusione per almeno 30 minuti il preparato, in modo che possa svilupparsi tutto il potenziale dell'infuso, inoltre il contenitore deve essere coperto in modo che non vi sia dispersione.

Più Popolare

Ricette tisane drenanti fai da te

 Tra le tisane drenanti fai da te si può preparare quella a base di equiseto o coda cavallina, un'erba da tempo conosciuta per le proprietà snellenti. La stessa è ricca di sali minerali e di conseguenza può aiutare chi oltre a soffrire di ritenzione idrica ha problemi di pressione bassa. Tra gli ingredienti che possono essere inseriti nella tisana drenante ed anti-cellulite vi sono finocchio (digestivo), carciofo che aiuta la funzionalità epatica e quindi l'eliminazione di tossine e scorie e ortica.  Se vuoi preparare tisane drenanti e dimagranti è necessario inserire degli ingredienti che oltre ad aiutare a drenare i liquidi, soprattutto tramite diuresi, favoriscono anche un' accelerazione del metabolismo, in questo modo oltre a contrastare il ristagno dei liquidi si riesce anche a bruciare più calorie. 

Gli ingredienti per una tisana drenante

Come preparare quindi questa tisana? Un ingrediente che riesce a migliorare la digestione, aumentare il metabolismo e favorire l'eliminazione dei liquidi è lo zenzero. Lo stesso può essere trovato in polvere oppure si può comprare direttamente il rizoma o radice. Per potenziare l'effetto puoi aggiungere peperoncino e limone, ricco di vitamina C. Per ottenere benefici bastano tre fettine di zenzero per una tazza d'acqua. Infine, si può addolcire, avendo cura di non utilizzare zucchero, ma miele scegliendo tra le diverse varietà quella che si preferisce. Questa oltre ad essere una tisana diuretica, dimagrante, rafforza anche il sistema immunitario ed ha proprietà antitumorali. 

Read Next:
belladonna-omeopatia-proprieta
Salute
CONDIVIDI
Quando usare la belladonna in omeopatia
La belladonna è uno dei principali rimedi omeopatici contro influenze e raffreddori, ma attente ai dosaggi, perché può essere pericolosa
Salute
CONDIVIDI
C'è una medicina contro la depressione che devi conoscere
Ora lo dice anche la scienza: l'attività fisica fa bene all'umore e al cervello, dunque corri, nuota, balla, cammina!
Salute
CONDIVIDI
«La mia vita con l'Hiv»
«Ma lo sai di essere una potenziale assassina?»: una donna sieropositiva racconta la sua vita, tra terapie e pregiudizi
Aids Giornata mondiale fiocchetto rosso
Salute
CONDIVIDI
Aids: la Giornata mondiale 2016 e le iniziative in tutta Italia
Il 1° dicembre si celebra la Giornata contro l'Aids: ecco gli appuntamenti all'insegna del test, della prevenzione e della lotta ai...
antibiotici-quando-prenderli-quando-evitarli
Salute
CONDIVIDI
8 cose che devi sapere sugli antibiotici
Quando, come e perché assumere gli antibiotici e quando invece non devi proprio usarli
Tutto quello che devi sapere sulla mastoplastica riduttiva.
Salute
CONDIVIDI
Vuoi ridurti il seno troppo grande? Ecco le 10 cose che devi sapere
Il decalogo da leggere prima prima di effettuare un intervento di mastoplastica riduttiva
dolore ai piedi cause e cure
Salute
CONDIVIDI
4 rimedi naturali per avere piedi sani e leggeri
Piedi gonfi, pesanti, doloranti: somigliano ai tuoi? Con le nostre dritte torni a camminare su una nuvola
Sindrome premestruale, un libro e  uno spettacolo teatrale affrontano questo disturbo femminile
Salute
CONDIVIDI
La sindrome premestruale va a teatro
Quante di noi soffrono prima del ciclo? Uno spettacolo e un libro ne parlano con autoironia, e la ginecologa spiega come alleviare i sintomi
tumore al seno, cure, 10 buone notizie
Salute
CONDIVIDI
Guarire dal tumore al seno, 10 buone notizie
Ripercorriamo le ultime scoperte della scienza in memoria del professor Umberto Veronesi, scomparso l'8 novembre 2016 a 90 anni​
le cose da sapere sui filler, le punturine
Salute
CONDIVIDI
Sempre giovani grazie ai filler: il decalogo delle punturine
Prima di sottoporti ad un trattamento estetico con i filler ecco le 10 cose che devi sapere