Quasi tutte le donne almeno una volta nella vita hanno sofferto di cistite. Questo disturbo si manifesta con fastidio alla vescica, bruciore intimo e sensazione di calore ogni volta che si va in bagno. Per alcune donne è un appuntamento fisso, che si ripresenta quasi ogni mese in relazione al ciclo mestruale. Per questo vogliamo indicarvi 10 rimedi naturali contro la cistite.
Le cause possono essere diverse. Essa può dipendere da infezioni batteriologiche, utilizzo di saponi o bagnoschiuma che provocano irritazioni e, alcune volte, da scarsa igiene intima. A volte la cistite può manifestarsi anche in relazione alla comparsa dei primi freddi o in seguito all'esposizione prolungata al sole. Esistono alcuni rimedi del tutto naturali che ci aiutano a risolvere questo fastidioso disturbo, e che possono alleviare i sintomi. Scegliete da quest'elenco il rimedio per voi più adeguato e non dovrete far altro che correre in erboristeria per calmare il vostro intimo e, diciamo la verità, un po' imbarazzante bruciore.
Tisana alla malva
La malva è un pianta curativa, molto efficace in caso di infiammazioni. Potrete anche coltivarla in casa e all'occorrenza prendere ed utilizzare le foglie fresche. La dose ideale per una tisana efficace è di 15 grammi di foglie per ogni 500 ml d'acqua. Lasciare in infusione per almeno dieci minuti, filtrate e degustate.
Mirtillo rosso
Le proprietà antinfiammatorie del mirtillo sono ormai note. Il succo di questo prezioso frutto può essere bevuto quotidianamente per prevenire oltre che per curare la cistite. In erboristeria troverete dei prodotti a base di estratto di mirtillo da assumere in caso di grave disturbo.
Bicarbonato di sodio
Il bicarbonato è indicato per lenire le infiammazioni, ma deve essere assunto con molta cautela. Sciogliete in un bicchiere d'acqua mezzo cucchiaino e bevetene circa 4 bicchieri nell'intero arco della giornata.
Uva ursina
Le foglie dell'uva ursina sono un potente antinfiammatorio. Meglio se utilizzate appena raccolte; a tal fine potrete coltivare la pianta in casa e mettere in infusione le foglie freschissime.
Corbezzolo
La tintura madre di corbezzolo, preparata con le foglie fresche, è facilmente reperibile in erboristeria. Assumetene 30-40 gocce al giorno diluite in abbondante acqua.
Calendula
La calendula è un potente antimacrobiotico con proprietà lenitive. Preparate un infuso ed assumetela frequentemente nei giorni di fastidio intenso.
Erica
Nella preparazione delle tisane a base di malva, o di calendula, potrete aggiungervi anche alcune foglie di erica, pianta dalle proprietà astringenti e diuretiche.
Ortica
La tisana all'ortica può essere assunta da chi soffre di cistite cronica. Questo rimedio è importante per la prevenzione o per i casi di cistite meno gravi.
Altri accorgimenti da seguire per prevenire o lenire gli effetti della cistite: curate l'alimentazione perché una corretta alimentazione può aiutarvi. Assumete yogurt con probiotici e fate il pieno di verdure antiossidanti, come lattuga, pomodori e barbabietole rosse. Bevete molta acqua. L'acqua faciliterà la guarigione delle vie urinarie in quanto permetterà l'eliminazione dei batteri nocivi. Aggiungeteci il succo di un limone appena spremuto e bevetene circa 2 litri al giorno. Il vostro corpo vi ringrazierà.
