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10 buoni consigli per dimagrire senza stress
Le cose facili da fare per ritrovare la forma e perdere peso giorno dopo giorno, in tempo per la prova costume restando di buonumore
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Andresti a bruciare calorie in un museo?
Al Met di New York il Museum Workout è il nuovo modo di vivere l'arte facendo fitness tra le opere (al ritmo di Saturday Night Fever)
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Dimagrire con la kickboxing è possibile
Ci sono almeno 4 buoni motivi per fare kickboxing, un allenamento fantastico per bruciare grassi ma anche per scaricare le tensioni
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Allacciati le scarpe: ecco dove correre!
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Yoga, benefici anche in palestra
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Forza, allineamento e calma: basandosi su questi 3 principi un esperto internazionale ha studiato nuovi tipi di allenamento
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Dieta & fitness: i trucchi delle celeb
Che esercizi fanno (e cosa mangiano) le donne più famose del mondo per apparire sempre impeccabili sul red carpet
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Una buona notizia: non morirai di fatica la prima volta che rimetterai piede in palestra dopo un mese di stop