6 esercizi veloci da fare se hai poco tempo per allenarti
Non ce la fai andare in palestra? Per restare in forma ecco come correre ai ripari, con un workout facile e veloce per il benessere di addominali, gambe, tricipiti, schiena: ce lo suggerisce Nestlé Fitness
L'estate è finalmente arrivata e puoi proprio assaporarla, attimo dopo attimo, tra un giretto all'aria aperta o un tuffo in piscina. Puoi anche approfittare di questi momenti per tenerti in forma, ma se non hai tempo per il fitness?
Certo, se già nella vita di tutti i giorni è difficile ritagliarsi un momento per andare in palestra, figuriamoci d'estate, tra il caldo e tutto il resto. Per questo viene in nostro aiuto Nestlé Fitness (nestle-fitness.com/it), che con la sua campagna #MissioneCorpoPositivo ci suggerisce alcuni facili e veloci esercizi da svolgere in qualsiasi luogo e momento della giornata, anche a casa o davanti al pc. Pronta?
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