Abbigliamento sportivo: 5 errori da evitare in palestra

Da abolire le scollature, i leggings sì ma solo a una condizione: ecco le regole per andare in palestra con stile senza cadere nel ridicolo​

Comodità dovrebbe essere la parola d'ordine, ma non sempre è così. A volte le palestre sembrano più delle passerelle che poco hanno a che fare con esercizio fisico e allenamento. Certo è che delle regole di stile ci sono eccome per l'abbigliamento sportivo e la prima legge su tutte è quella di non esagerare rimanendo fedeli al contesto e considerando che cadere nel ridicolo è questione di un capo sbagliato. Non dimenticate, inoltre, che il make up non è mai essenziale, anzi da evitare in tutti i modi. Ecco 5 errori da evitare in palestra.


Advertisement - Continue Reading Below

1 Errori da evitare in palestra: leggings in poliestere

I leggings sono il capo per eccellenza della palestra. Funzionali e dalla vestibilità comoda, accompagnano i movimenti delle gambe. Ma in fatto di stile c'è un'unica raccomandazione: non tutti i leggings sono uguali. Esistono i modelli di materiali più leggeri come il semplice cotone e pesanti come il poliestere. Nel primo caso, è possibile che durante alcuni esercizi possono avere l'effetto collant e far vedere la lingerie. Quindi attenzione!

Advertisement - Continue Reading Below

2 Errori da evitare in palestra: troppo stretto, troppo hot

Non siamo negli anni '80 ed è in ogni caso meglio evitare body attillati e scollature, shorts o altri capi troppo hot e scomodi per chi ha voglia di mettersi in forma. Un minimo di decenza ci vuole!

Advertisement - Continue Reading Below

3 Errori da evitare in palestra: i capi color cipria

Optate sempre per il nero o il bianco, mai il grigio o il rosa e tutte quelle tonalità che non nascondono il sudore, anzi lo mettono in evidenza. E non è mai un bel vedere la macchia sotto l'ascella o lungo la schiena. Per risolvere il problema basta semplicemente indossare una t-shirt scura o neutra.


Advertisement - Continue Reading Below

4 Errori da evitare in palestra: scoprirsi eccessivamente

Una felpa non può mancare: nel passaggio da una sala all'altra, sarà bene coprirsi se si è sudati per evitare raffreddori o mal di gola. Il consiglio è sempre quello di vestirsi a strati per togliere o mettere i vari capi a seconda delle necessità.

Advertisement - Continue Reading Below

5 Errori da evitare in palestra: scarpe non adatte

Necessariamente le scarpe devono essere comode per diversi motivi: il primo per evitare piccoli incidenti, il secondo per favorire i movimenti. Inoltre, comodità può fare anche rima con stile: sono sempre più i modelli che oltre a essere tecnicamente all'avanguardia sono anche alla moda, colorati e ricercati.

More from Gioia!:
Fitness
CONDIVIDI
In palestra ti annoi? 5 sport divertenti (e alternativi) da provare
Se la sola idea di andare in palestra ti annoia a morte, questi sono gli sport ideali per te
Fitness
CONDIVIDI
7 sport brucia grassi
Durante una dieta dimagrante ci vuole il giusto esercizio fisico: tutte le attività con cui puoi bruciare più calorie
Esercizi con la corda
Fitness
CONDIVIDI
Come dimagrire (e rimanere in forma) con la corda
Perché saltare con la corda è un allenamento fantastico, facile e divertente
Fitness
CONDIVIDI
5 benefici del pilates che ti convinceranno a provarlo
Scopri quali sono le caratteristiche di questo allenamento che aiuta il nostro corpo (e anche la nostra mente) a rimanere in forma
Sport anticellulite
Fitness
CONDIVIDI
I migliori sport anticellulite
Quali sono i migliori sport anticellulite, da provare per combattere la pelle a buccia d'arancia
Fisico scolpito in spiaggia con la gym invisibile
Fitness
CONDIVIDI
Rimodella il corpo al mare con la gym INVISIBILE
Torna in forma con la ginnastica no stress, che scolpisce la silhoutte mentre passeggi in riva al mare o leggi un libro sul lettino
Workout e allenamenti all'aperto per le tue vacanze
Fitness
CONDIVIDI
Perché non ci sono scuse per non allenarsi in vacanza
Al mare o in montagna (ma anche al parco in città), si può sempre fare un workout all'aperto: 3 allenamenti con i consigli dei trainer
Esercizi rassodare seno
Fitness
CONDIVIDI
5 esercizi infallibili per rassodare il seno
Con un po' di costanza e gli esercizi giusti puoi riuscire a ottenere subito dei risultati
Fitness
CONDIVIDI
7 dritte per allenarsi come Selena Gomez
Bella, tonica e scattante, allegra e piena di vita: scopri come Selena Gomez si è allenata per il suo Revival Tour
Fitness
CONDIVIDI
Estate: la stagione giusta per il fitness
Che sia all'aperto 
o in palestra, scegli il workout più adatto a te: è questo il momento per avere corpo 
ed endorfine al massimo!