3 esercizi facili per dimagrire e tonificare tutto il corpo
Per questo allenamento total body che ti permette di tonificare tutti i muscoli con soli 3 esercizi, perfetto anche per dimagrire, ti bastano due pesi da 1 a 3 chili in base al tuo livello di allenamento
Per questa routine in tre mosse che ti permette di dimagrire e tonificare tutto il corpo, ti bastano due pesi da 1 a 3/4 chili ciascuno, in base al tuo livello di allenamento. Con soli 3 esercizi che puoi praticare ovunque ogni giorno puoi bruciare grasso nei punti giusti e rassodare con risultati visibili in poco tempo. Ecco gli esercizi facili per dimagrire e tonificare tutto il corpo.
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