5 frasi da non dire mai a un'amica che si è appena messa a dieta

Anche un «stai benissimo» detto con troppo slancio potrebbe far intendere che prima, la poveretta, fosse tutt'altro che attraente, quindi, se siete persone di buon cuore, evitate queste 5 frasi per la vostra amica che vuole perdere peso

Più Popolare

Se c'è qualcosa di cui il web, ma diciamo pure anche la storia dell'umanità, non è carente, quelle sono le diete. Al pari del senso stesso dell'esistenza, infatti, ciò su cui ci interroghiamo dall'alba dei tempi è: come posso dimagrire senza troppo penare? E se oggi quella che forse sta facendo più parlare di sé è la Lemme, di tipi diete ne abbiamo davvero viste sfilare a decine, se non a centinaia, e tutte portatrici delle stesse promesse: rimettere a posto sì l'estetica del corpo, ma anche la salute dello stesso. Mia madre, per esempio, a fine anni '80 si era incapricciata con la Weight Watchers, che, ricordo piuttosto bene, ebbe più effetti collaterali sul suo umore che non benefici sul suo fisico, mentre anni dopo diverse amiche si buttarono con fervore e rigore nella della dieta a zona, che a quanto pare riscuote ancora un certo successo. In ogni caso, qualunque sia il regime alimentare che uno scelga di adottare, il nodo, per chi osserva da fuori, più ostico da sbrogliare è quello legato alle buone maniere. Perché se il dimagrimento di Adele è qualcosa di cui tutte abbiamo ciarlato con leggerezza, consapevoli che la diretta interessata non avrebbe avuto notizia dei nostri più o meno scemi pensieri, altra cosa è commentare i risultati di una cara amica che ha deciso di mettersi a dieta.

Advertisement - Continue Reading Below

Nel momento esatto, infatti, in cui un'amica ci comunica che sta seguendo, chessò, la dieta alcalina, oppure, come ci tiene a spiegare, «quella della Vanessa Hudgens, sai quella che le ha fatto perdere 5 chili in un mese?», ebbene contemporaneamente ci sta anche chiedendo di badare bene a ciò che da ora in poi le diremo. Perché in ballo c'è molto più di un numero sulla bilancia: c'è la percezione che una persona ha del proprio corpo, ci sono fragilità e sacrifici, magari c'è pure un conflitto irrisolto con il proprio aspetto o, andando ancora più a fondo, con sé stesse. Insomma, sottovalutare quello che può uscire dalla nostra bocca, pensando erroneamente che non abbia, scusate il gioco di parole, troppo peso sarebbe un errore.

E quindi, per aiutarvi a non inciampare in quelle frasi così comuni e così sbagliate, proviamo a elencarvele qui di seguito, ricordandovi di parlare di sentimenti e non di estetica, perché la cosa bella, se tutto avviene in modo sano e non morboso, che una dieta può portare nella vita di una persona non è tanto un corpo diverso, ma una grassa, ebbene sì, felicità.

  1. «Stai benissimo così dimagrita». Da sostituire con: «Che bello vederti così contenta». Perché se la prima versione sottintende che prima l'amica in questione non stesse affatto bene, la seconda sottolinea quanto le doni la soddisfazione di un obiettivo raggiunto.
  2. «Sei a dieta? E perché?». Eh, perché non avevo una cippa da fare e poi ho sentito che la Katy Perry s'è inventata la dieta del lecca lecca...
  3. «Ma non hai sempre fame?». Non sei proprio un consulente motivazionale, vero?
  4. «Beh, però per oggi puoi sgarrare, no?». Certo, sono settimane che mi nutro di verdure al vapore e quinoa, poi arrivi tu e mi fai tornare in mente teglie di lasagne e torte Sacher. Sentiti ringraziamenti.
  5. «Comunque sei bella anche con qualche chilo in più». L'opposto del punto 1, questa frase svilisce i sacrifici fatti e fa calare un velo di depressione pesante come un accappatoio zuppo. E poi, scusate, chi ve lo aveva chiesto?
More from Gioia!:
Lamentarsi non aiuta a trovare le soluzioni ai problemi
Emozioni
CONDIVIDI
Lamentarsi non è sexy (e fa male al cervello)
Uno sfogo ogni tanto può servire come valvola di sfogo, però chi si lamenta in continuazione fa male a sé e agli altri
Come smettere di essere negativi
Emozioni
CONDIVIDI
5 strategie per dire addio alle preoccupazioni
La numero 3 sembra scontata ma a una condizione
Mindfulness: guarire con la meditazione di consapevolezza
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: la mente influenza la guarigione
La meditazione di consapevolezza ti insegnerà ad ascoltare la tua pelle, ovvero il tuo principale strumento di con-tatto
Ecco come resistere alle tentazioni
Emozioni
CONDIVIDI
Più forte di ogni tentazione
Impara ad esercitare la tua forza di volontà di fronte a tentazioni che potrebbero crearti grossi guai, ecco come
Mindfulness meditazione camminata e gestione del tempo
Emozioni
CONDIVIDI
Come imparare a gestire meglio il proprio tempo?
Con la meditazione camminata imparerai a vivere ogni momento con intensità e pienezza trasformando i momenti normali in significativi
Emozioni
CONDIVIDI
5 mosse per trasformare una giornata iniziata male
Per tornare di buon umore basta seguire la regola delle 5R!
Imparare a dire di no per vivere meglio
Emozioni
CONDIVIDI
Come imparare a dire di no e vivere meglio
Dire di no rafforza il carattere, sviluppa il dialogo, modella l'autonomia perché non significa rifiutare l'altro, ma affermare se stessi
Emozioni
CONDIVIDI
Andare in vacanza è importante, ma se non si riesce come si può staccare veramente?
Un team di esperti ha sottolineato che le ferie sono utili sia al dipendente che al datore di lavoro
Mindfulness: far durare l'effetto positivo delle vacanze con la meditazione camminata
Emozioni
CONDIVIDI
Come far durare a lungo l'effetto positivo delle vacanze?
Cammina per il puro gusto di camminare e le vacanze ti serviranno davvero per rigenerarti
Emozioni
CONDIVIDI
Vuoi essere felice? Non devi cambiare lavoro, né città, ma il tuo atteggiamento
Cambia atteggiamento verso il mondo, guarda tutto con occhi nuovi e acquisisci positività: in questo modo rischierai davvero di essere...