Vuoi vincere la timidezza? Impara a conoscerne le virtù

Il primo passo per vincere la timidezza è credere nelle proprie qualità: chi è timido sviluppa emotività, empatia, grandi capacità di introspezione e comprensione dell'animo umano

Più Popolare

Per vincere la timidezza, per essere meno impacciata e trovare le parole giuste (quelle che conosci benissimo, ma… al momento giusto non arrivano) devi imparare a conoscerne anche le virtù. Dietro quella ritrosia, nei gesti esitanti, nell'ansia sociale che contraddistingue le persone più riservate, che appaiono talvolta goffe, c'è in realtà una grande ricchezza emotiva e notevoli qualità relazionali.

Advertisement - Continue Reading Below

Con l'aiuto della psicoterapeuta Paola Medde, del consiglio dell'Ordine degli psicologi del Lazio, abbiamo stilato l'elenco delle virtù di chi soffre di timidezza.

1. È più flessibile, si adatta meglio alle situazioni

Più Popolare

Il timido è una persona che si protegge e si nasconde perché ha paura del giudizio degli altri e si mette in discussione continuamente. Per il timido è una sofferenza, intendiamoci. Però, in un mondo dove tutti pensano che il proprio punto di vista sia il migliore, dove molti ostentano il propio super-io, chi si mette in discussione dimostra di comprendere meglio la vulnerabilità della natura umana. Il timido è una persona pronta a cambiare idea, dunque è più flessibile e si adatta meglio alle situazioni. E' importante che, chi ne soffre, creda nella qualità della sua timidezza, primo passo per superarla. Dietro una persona estremamente sicura di sé c'è spesso un grande timido che ha lavorato molto su se stesso. La timidezza fa tendere all'introspezione, quindi fa prendere coscienza dei propri limiti, che è il presupposto essenziale per superarli.

2. Sviluppa una notevole dimensione emotiva

Il timido ha una gran voglia di socialità, ma ne ha paura, a differenza dell'introverso che invece dimostra disinteresse ai rapporti sociali. In più, il timido sa tener contro degli altri, fin troppo. Quindi, paradossalmente, è una persona molto sociale che riflette sul valore delle emozioni e sviluppa dunque una tridimensionalità emotiva, mentre chi è più centrato su se stesso, più sicuro di sé, in genere ha una dimensione emotiva più limitata. Inoltre, è un attento osservatore, sa scrutare nell'animo altrui, ha grande capacità di introspezione, quindi di empatia.

3. Svela il suo senso del pudore

Il timido arrossisce spesso perché ha un elevato senso del pudore e questa è una qualità riconosciuta dalla società. Pensiamo al fatto che il rossore sulle guance risponde ad un canone estetico ancora molto diffuso. Quindi, il timido sappia che arrossire non è un problema, anzi.

4. Ha paura, ma anche coraggio

Il timido è cauto perché ha paura di fallire, ansia di sbagliare. Ma è proprio la paura che dà la possibilità di correggersi, di migliorarsi. Basta non spaventarsi della propria paura. Ricordiamoci che non c'è coraggio senza paura, le due cose vanno sempre insieme. Quindi è dalla paura che nasce il coraggio di cambiare. Il timido deve solo allenarsi più di altri ad affrontare certe situazioni. Deve lavorare sulla respirazione, sulla postura, sulla gestualità. Deve imparare ad imitare modelli, che è quello che hanno fatto i grandi oratori, che non sono nati oratori, ma lo sono diventati. Consiglio a tutti di rivedere il bel film Il discorso del re (regia di Ton Hooper) che narra la storia vera di Giorgio VI d'Inghilterra (il padre della regina Elisabetta) che riuscì a superare i suoi problemi di balbuzie con un gran lavoro di introspezione e allenamento. Tutte le abilità sociali aumentano con la preparazione.

5. È un amico formidabile

Il timido è più predisposto all'ascolto. Per effetto delle sua insicurezza, è meno distratto e investe di più nelle relazioni. Quando riesce a stabilire un contatto emotivo, un rapporto di fiducia – e non è per niente facile – sa ricambiare con grande lealtà e sincerità, con scambi profondi, in maniera mai strumentale. E' una persona sensibile e attenta alle esigenze altrui, sa sacrificarsi per gli altri e sa essere molto rassicurante.

More from Gioia!:
Emozioni
CONDIVIDI
Comportamento da Hikikomori e Neet: cosa vuol dire e da cosa dipende
L'Ordine degli Psicologi della Lombardia fail punto su una questione molto delicata
Emozioni
CONDIVIDI
"13" Punti di riflessione sul Cyber-Bullismo
Perché premere "PLAY" quando tuo figlio preme "REC"
Emozioni
CONDIVIDI
Come riuscire a sopravvivere a se stessi
Meditare non è mica facile, anzi, può portare a galla le nostre emozioni più profonde (e scomode)
Emozioni
CONDIVIDI
Come affrontare il cambiamento in 7 mosse
La vita deve essere vissuta con consapevolezza, puntando su questi cardini base che possiamo e dobbiamo gestire
Emozioni
CONDIVIDI
Di che cosa parlano le persone che si iscrivono al Forum dei brutti
C'è un luogo del web che ha deciso di dare libera voce e scambio di idee e consigli a tutti coloro che si considerano brutti, e, nell'epoca...
Mindfulness, respirazione consapevole per imparare a fermarsi
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: l'arte di imparare a fermarsi con la respirazione consapevole
Se scegliamo di fermarci, tutto andrà bene
Emozioni
CONDIVIDI
Se ti molestano in discoteca, chiedi di Luisa
Per le avventrici di locali e club del Cantone svizzero di Zurigo d'ora in poi sarà sufficiente chiedere di una certa Luisa per far sì che...
Emozioni
CONDIVIDI
Perché avere una nonna per amica è la cosa più bella che ti possa capitare
Maestre di vita, confidenti, destinatarie di un affetto tenerissimo: le nonne (ma in realtà i nonni tutti) sono un punto di riferimento...
Il fenomeno cosplay è in costante crescita, scopriamo chi sono
Emozioni
CONDIVIDI
Quelli che giocano (e si travestono) da supereroi: il cosplay è solo un gioco o c'è dell'altro?
Il fenomeno del cosplay è in forte crescita, ma perché (anche) agli adulti piace travestirsi da supereroe? Abbiamo chiesto a uno...
Mindfulness: come avere successo senza stress
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: come avere successo senza stress
Carriera e vita senza stress non sono necessariamente in contrapposizione: puoi averle entrambe applicando 7 strumenti di consapevolezza