Più Popolare

Siete tornate da un viaggio entusiasmante? Vi sentite rinvigorite da esperienze stimolanti ed incontri intriganti? Allora il ritorno alla quotidianità non deve essere frustrante. Se sentite che il vostro viaggio è stato un momento di crescita personale, al ritorno occorre capitalizzare questa energia positiva e incanalarla in forza vitale da spendere nella vita di tutti i giorni.

Ecco qualche spunto con l'aiuto della psicologa e travel coach Francesca Di Pietro, dell'Ordine degli Psicologi del Lazio.

Advertisement - Continue Reading Below

In viaggio possiamo scoprire che cosa è davvero importante per noi

Molte persone pensano di stare bene davvero soltanto quando sono in viaggio, mentre gli altri 11 mesi dell'anno lamentano di sentirsi in gabbia. Perché passare 11 mesi di sofferenza e riporre tutte le aspettative di benessere in quell'unico momento dell'anno? Se il viaggio può essere un'esperienza di crescita e arricchimento personale, allora facciamo in modo di scoprire, viaggiando, che cosa ci fa stare davvero bene, che cosa è importante per noi, in modo da poterlo ricercare e riprovare tutto l'anno.

Più Popolare

Le sensazioni provate in viaggio non sono irripetibili

Deve essere chiaro che quello che uno scopre di sé durante un viaggio è qualcosa che appartiene alla persona e non è certo circoscritto a quel viaggio, quindi non è qualcosa di irripetibile. Anzi, è un fatto acquisito. Se in viaggio una persona scopre di essere più determinata e coraggiosa di quello che credeva di essere, quel coraggio e quella determinazione sono strumenti in più che la persona ha a disposizione. Perché queste "scoperte" non rimangano vaghe o inespresse, sarebbe importante scriverle in viaggio, perché ciascuno possa poi rielaborarle al rientro e farle sue.

Esploratori anche nelle nostre città

Spesso le persone indicano nella "scoperta" uno dei motivi che rende piacevole ed esaltante viaggiare. Però le scoperte si possono fare sotto casa o a pochi minuti dalla propria città. Le occasioni proprio non ci mancano in Italia. Non solo le città d'arte, ma anche i piccoli borghi sono ricchi di testimonianza di arte, storia, cultura che andrebbero ricercati con la stessa curiosità che ci spinge a recarci in luoghi molto lontani. Quindi, pianificare brevi gite, passeggiare nelle nostre città o anche solo fermarsi ad osservare il tramonto con l'attitudine che avevamo in viaggio può farci recuperare lo stesso entusiasmo.

Scambio di culture? Si può fare nel salotto di casa

Chi viaggia per il piacere di conoscere persone straniere o sperimentare aspetti di altre culture, una volta a casa può continuare a farlo in vari modi. Nelle città esistono varie occasioni di incontro: dai tandem linguistici per imparare e insegnare una lingua, al coach surfing, lo scambio gratuito di ospitalità che consiste nel mette a disposizione una camera o un divano ad altri viaggiatori. Tutte attività a costo zero che favoriscono gli incontri tra persone di culture diverse.

More from Gioia!:
Emozioni
CONDIVIDI
Come riuscire a sopravvivere a se stessi
Meditare non è mica facile, anzi, può portare a galla le nostre emozioni più profonde (e scomode)
Emozioni
CONDIVIDI
Di che cosa parlano le persone che si iscrivono al Forum dei brutti
C'è un luogo del web che ha deciso di dare libera voce e scambio di idee e consigli a tutti coloro che si considerano brutti, e, nell'epoca...
Mindfulness, respirazione consapevole per imparare a fermarsi
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: l'arte di imparare a fermarsi con la respirazione consapevole
Se scegliamo di fermarci, tutto andrà bene
Emozioni
CONDIVIDI
Se ti molestano in discoteca, chiedi di Luisa
Per le avventrici di locali e club del Cantone svizzero di Zurigo d'ora in poi sarà sufficiente chiedere di una certa Luisa per far sì che...
Emozioni
CONDIVIDI
Perché avere una nonna per amica è la cosa più bella che ti possa capitare
Maestre di vita, confidenti, destinatarie di un affetto tenerissimo: le nonne (ma in realtà i nonni tutti) sono un punto di riferimento...
Il fenomeno cosplay è in costante crescita, scopriamo chi sono
Emozioni
CONDIVIDI
Quelli che giocano (e si travestono) da supereroi: il cosplay è solo un gioco o c'è dell'altro?
Il fenomeno del cosplay è in forte crescita, ma perché (anche) agli adulti piace travestirsi da supereroe? Abbiamo chiesto a uno...
Mindfulness: come avere successo senza stress
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: come avere successo senza stress
Carriera e vita senza stress non sono necessariamente in contrapposizione: puoi averle entrambe applicando 7 strumenti di consapevolezza
Emozioni
CONDIVIDI
Dieta della bella addormentata: quando le ragazze dormono per non mangiare
Ci sono quelle che prendono sedativi per stare sveglie 4 ore al giorno, e quelle a cui non servono perché tanto "sono stanche il 90% del...
Mindfulness: il segreto per una relazione felice
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: il segreto di una relazione felice sta nell'ascolto (e ti spieghiamo come farlo)
L'ascolto è la chiave dell'amore, è un'arte che s'impara e, nella mindfulness, si esercita a partire da se stessi
Emozioni
CONDIVIDI
Perché imparare a dire, anche, di no ai propri figli è così importante
Coccolare e viziare senza ritegno i vostri bambini potrebbe, dicono gli esperti, causare dei danni sul lungo termine, perché, spiegano, la...