Più Popolare

Siete tornate da un viaggio entusiasmante? Vi sentite rinvigorite da esperienze stimolanti ed incontri intriganti? Allora il ritorno alla quotidianità non deve essere frustrante. Se sentite che il vostro viaggio è stato un momento di crescita personale, al ritorno occorre capitalizzare questa energia positiva e incanalarla in forza vitale da spendere nella vita di tutti i giorni.

Ecco qualche spunto con l'aiuto della psicologa e travel coach Francesca Di Pietro, dell'Ordine degli Psicologi del Lazio.

Advertisement - Continue Reading Below

In viaggio possiamo scoprire che cosa è davvero importante per noi

Molte persone pensano di stare bene davvero soltanto quando sono in viaggio, mentre gli altri 11 mesi dell'anno lamentano di sentirsi in gabbia. Perché passare 11 mesi di sofferenza e riporre tutte le aspettative di benessere in quell'unico momento dell'anno? Se il viaggio può essere un'esperienza di crescita e arricchimento personale, allora facciamo in modo di scoprire, viaggiando, che cosa ci fa stare davvero bene, che cosa è importante per noi, in modo da poterlo ricercare e riprovare tutto l'anno.

Più Popolare

Le sensazioni provate in viaggio non sono irripetibili

Deve essere chiaro che quello che uno scopre di sé durante un viaggio è qualcosa che appartiene alla persona e non è certo circoscritto a quel viaggio, quindi non è qualcosa di irripetibile. Anzi, è un fatto acquisito. Se in viaggio una persona scopre di essere più determinata e coraggiosa di quello che credeva di essere, quel coraggio e quella determinazione sono strumenti in più che la persona ha a disposizione. Perché queste "scoperte" non rimangano vaghe o inespresse, sarebbe importante scriverle in viaggio, perché ciascuno possa poi rielaborarle al rientro e farle sue.

Esploratori anche nelle nostre città

Spesso le persone indicano nella "scoperta" uno dei motivi che rende piacevole ed esaltante viaggiare. Però le scoperte si possono fare sotto casa o a pochi minuti dalla propria città. Le occasioni proprio non ci mancano in Italia. Non solo le città d'arte, ma anche i piccoli borghi sono ricchi di testimonianza di arte, storia, cultura che andrebbero ricercati con la stessa curiosità che ci spinge a recarci in luoghi molto lontani. Quindi, pianificare brevi gite, passeggiare nelle nostre città o anche solo fermarsi ad osservare il tramonto con l'attitudine che avevamo in viaggio può farci recuperare lo stesso entusiasmo.

Scambio di culture? Si può fare nel salotto di casa

Chi viaggia per il piacere di conoscere persone straniere o sperimentare aspetti di altre culture, una volta a casa può continuare a farlo in vari modi. Nelle città esistono varie occasioni di incontro: dai tandem linguistici per imparare e insegnare una lingua, al coach surfing, lo scambio gratuito di ospitalità che consiste nel mette a disposizione una camera o un divano ad altri viaggiatori. Tutte attività a costo zero che favoriscono gli incontri tra persone di culture diverse.

More from Gioia!:
Emozioni
CONDIVIDI
Una coppia su due litiga a causa di un tatuaggio legato all'ex: ma ne vale la pena?
Un cuore diviso a metà, una frase, l'iniziale del nome, il volto dell'amato: sono questi alcuni dei tatuaggi dedicati agli ex fidanzati che...
Emozioni
CONDIVIDI
6 cose che avrei voluto sapere prima di andare a vivere da sola
Ci sono cose che i genitori dicono ai figli prima che questi lascino il nido, tipo «non uscire mezza nuda che ti ammali», e ci sono le cose...
Ascolto attivo
Emozioni
CONDIVIDI
Per parlare con tuo figlio, imita Kate
Non è un caso che il duca e la duchessa di Cambridge si inginocchino quando devono parlare con i loro figli
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: gli eventi della giornata mondiale dedicata alla meditazione
Il 12 settembre 2017 è la Giornata mondiale della Mindfulness: tra appuntamenti e film, tutte le idee per meditare (da soli o in compagnia)
Emozioni
CONDIVIDI
Keep calm! 8 cose da fare per prevenire l'ansia
Dedicarsi ad attività piacevoli e sane, anche per pochi minuti al giorno, aiuta a spezzare quei meccanismi che attivano gli stati ansiosi
Emozioni
CONDIVIDI
Nexting, ovvero come raggiungere la felicità
Uno psichiatra francese ha elaborato un metodo che insegna come essere più felici guardando al futuro con più ottimismo: tutto ciò che ci...
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: come imparare l'arte della serenità
I più piccoli, il 14 settembre, tornano a scuola: e noi? Resteremo sedute sui banchi della vita, cercando di migliorarci con la meditazione
Bisogna dirsi tutto fra amiche?
Emozioni
CONDIVIDI
«Bisogna dirsi tutto fra amiche o su alcune cose è meglio tacere?»
«Il marito della mia amica storica le fa le corna»: se vuoi salvare l'amicizia, lascia che sia lei a decidere se mollarlo
Emozioni
CONDIVIDI
Le donne intelligenti faticano a trovare un partner? Proprio così
Uno studio conferma che le donne smart hanno difficoltà a trovare un uomo al loro livello: il motivo? Proprio quello che ti aspetti
Emozioni
CONDIVIDI
Le 10 regole auree dell'amicizia
Non possiamo dare per scontate le nostre amicizie: se è il caso che ci fa incontrare le persone, sono la costanza, la dedizione, il...