Nel 2017 avrai voglia di chiudere con Facebook più che di smettere di fumare

Secondo uno studio, il proposito di smettere di usare i social network nel 2017 è molto più popolare di quello di darci un taglio con le sigarette

Tra i buoni propositi del 2017 trionfa la voglia di chiudere con Facebook. Lo dice un sondaggio tra 1.578 utenti del sito britannico Bidvine, dal quale emerge che il 10% delle persone sta meditando di abbandonare i social network, contro un 8% che si ripropone di smettere di fumare.

Del resto, una ricerca molto recente ha dimostrato che i social network possono essere dannosi per la salute mentale e per il benessere in genere. Lo studio, condotto dall'Università di Copenaghen e pubblicato lo scorso dicembre, è giunto alla conclusione che l'eccessivo uso di Facebook o di altri social network «può influenzare negativamente il benessere emotivo e la soddisfazione», provocando gelosie e inadeguatezze a causa di un «irreale confronto sociale».

Advertisement - Continue Reading Below

Tuttavia, la stessa ricerca ha anche affermato che si possono usare in maniera positiva Instagram, Facebook, Twitter e gli altri social network. Coloro che usano tali piattaforme per condividere e per connettersi attivamente agli altri, scambiando opinioni e condividendo passioni, hanno più probabilità di fare un'esperienza piacevole rispetto a quanti le usano in maniera passiva. Il succo della questione è di non bighellonare su Facebook fino a farne un'ossessione, ma usarlo come mezzo per comunicare con le altre persone.

Da: HarpersBAZAAR
More from Gioia!:
Emozioni
CONDIVIDI
Come riuscire a sopravvivere a se stessi
Meditare non è mica facile, anzi, può portare a galla le nostre emozioni più profonde (e scomode)
Emozioni
CONDIVIDI
Come affrontare il cambiamento in 7 mosse
La vita deve essere vissuta con consapevolezza, puntando su questi cardini base che possiamo e dobbiamo gestire
Emozioni
CONDIVIDI
Di che cosa parlano le persone che si iscrivono al Forum dei brutti
C'è un luogo del web che ha deciso di dare libera voce e scambio di idee e consigli a tutti coloro che si considerano brutti, e, nell'epoca...
Mindfulness, respirazione consapevole per imparare a fermarsi
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: l'arte di imparare a fermarsi con la respirazione consapevole
Se scegliamo di fermarci, tutto andrà bene
Emozioni
CONDIVIDI
Se ti molestano in discoteca, chiedi di Luisa
Per le avventrici di locali e club del Cantone svizzero di Zurigo d'ora in poi sarà sufficiente chiedere di una certa Luisa per far sì che...
Emozioni
CONDIVIDI
Perché avere una nonna per amica è la cosa più bella che ti possa capitare
Maestre di vita, confidenti, destinatarie di un affetto tenerissimo: le nonne (ma in realtà i nonni tutti) sono un punto di riferimento...
Il fenomeno cosplay è in costante crescita, scopriamo chi sono
Emozioni
CONDIVIDI
Quelli che giocano (e si travestono) da supereroi: il cosplay è solo un gioco o c'è dell'altro?
Il fenomeno del cosplay è in forte crescita, ma perché (anche) agli adulti piace travestirsi da supereroe? Abbiamo chiesto a uno...
Mindfulness: come avere successo senza stress
Emozioni
CONDIVIDI
Mindfulness: come avere successo senza stress
Carriera e vita senza stress non sono necessariamente in contrapposizione: puoi averle entrambe applicando 7 strumenti di consapevolezza
Emozioni
CONDIVIDI
Dieta della bella addormentata: quando le ragazze dormono per non mangiare
Ci sono quelle che prendono sedativi per stare sveglie 4 ore al giorno, e quelle a cui non servono perché tanto "sono stanche il 90% del...
Emozioni
CONDIVIDI
Il galateo del complimento perfetto
3 semplici dritte che non ti faranno essere scontata la prossima volta che vorrai elogiare qualcuno