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5 consigli pratici per non smettere di sognare
Continuare a sognare e realizzare i propri sogni è possibile, liberandosi delle paure e cambiando il punto di vista sulla vita
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6 consigli pratici per ottenere il meglio dalla meditazione​
Quando meditare, come meditare e dove: ecco i consigli molto concreti e semplici per ottimizzare la meditazione quotidiana
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Autumn blues, no grazie: 7 rimedi contro la tristezza autunnale
Con il cambio di stagione, la depressione autunnale è in agguato: ecco come combattere con successo malinconia e tristezza
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Ladylike: H&M celebra tutti i modi di essere donna
Con la nuova campagna per l'autunno H&M distrugge gli stereotipi e ridefinisce la parola "femminilità"
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6 buoni motivi per imparare a dire grazie
Saper esprimere gratitudine migliora la qualità della nostra vita, ridà speranza e ottimismo anche nei momenti difficili​
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7 consigli per assumere una nuova e sana abitudine
Mangiare in modo corretto, smettere di fumare, fare attività fisica, meditare​: non riesci a cambiare abitudini? Usa il metodo dei piccoli...
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La famiglia tradizionale non esiste, la famiglia è amore
Il modello di famiglia può non essere uno solo, e non per questo si è meno amati
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8 cose che ho imparato dal mio cane
​Avere un cane regala gioie ma anche lezioni di filosofia spicciola che ci aiutano a vivere meglio​
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10 modi per imparare a perdonarsi
Sei preda dei rimorsi? Impara a perdonarti​! È più difficile perdonare te stessa che gli altri, ma tutti meritiamo indulgenza
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Come essere curvy e felici: i 5 segreti di Elisa D'Ospina
​La modella taglia 48 più famosa d'Italia è l'emblema del piacersi: ecco 5 cose su di lei che spiegano il suo successo
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Body shaming: 5 consigli per difendersi
Una italiana su due si è sentita vittima di insulti sul proprio corpo sui social. L'ultimo caso? La curvy seconda a Miss Italia 2016
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«Vivo nella paura di perderlo»
Isotta ha trovato l'amore a 37 anni, però vive nell'ossessione che la storia finisca o che lui la tradisca: il consiglio di Barbara Alberti
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Mindfulness: 8 consigli pratici per una routine anti stress
Gli esercizi da fare ogni giorno per mettere il tuo equilibrio e la tua serenità davanti a ogni altro impegno e obiettivo
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Le 6 regole per il benessere di Kendall Jenner
Le massime per stare bene con se stesse della modella: prova a seguirle anche tu
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20 frasi per trovare la giusta motivazione al lavoro
Pillole di saggezza per giornate che partono male
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Come combattere lo stress a partire da noi stesse
La Mindfulness ci aiuta a capire perché ci sentiamo stressate: siamo perfezioniste? O insicure? Scopri il tuo modello di ego
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Colloquio di lavoro in vista? Ecco 11 errori da evitare
Rosicchiarsi le unghie, controllare spesso il cellulare: questi e altri comportamenti possono farti sembrare incompetente
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Vacanze: sei vittima del post holidays blues?
8 idee vincenti per rientrare alla grande (e pianificare il prossimo viaggio)
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​Le frasi da non dire quando si litiga con lui
​Un litigio può fare anche bene alla vita di coppia, ma alcune parole è molto meglio non pronunciarle mai
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Come superare il trauma della fine di un amore?
I racconti in prima persona delle strategie di sopravvivenza da mettere in atto per dimenticare chi non t'ama più​
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