Come dimagrire: dieta e segreti delle star per perdere peso
Bastano 4 settimane per ritrovare la forma, smaltire la ritenzione idrica e appiattire i rotolini più evidenti!
Dimagrire in un mese è un obiettivo alla portata di tutte. Ci saranno tentazioni a cui dovrai resistere, cibi ai quali rinunciare e momenti in cui la fame sembrerà prendere il sopravvento, ma se hai la tenacia di non sgarrare, la tua immagine allo specchio ti ripagherà di tutta la fatica. Non darti obiettivi in termini di chili, inizia a sgonfiarti e a mangiare in modo sano.
Modelle, attrici, pop-star
La maggior parte delle celeb che vedi sulle copertine patinate e sui red carpet di mezzo mondo seguono un regime alimentare ferreo, con pochissimi sgarri, e una costante attività fisica. C'è chi si è votata al veganesimo, chi ha trovato abbinamenti culinari insoliti e chi è dedito solo al biologico. Qualunque sia la tua attitudine alimentare, qui troverai di certo idee creative per dimagrire in poche settimane.
Watch Next
5 cause comuni di un aumento di peso improvviso
La dieta detox da fare dopo Natale
I segreti per non ingrassare durante le Feste
Tutto sulla dieta pegan