Le tisane allo zenzero per dimagrire, scopri la tua

Quando c'è qualche chilo in più, una spezia calda, che accende il metabolismo, aiuta a perdere peso: ecco qualche esempio di tisana allo zenzero per dimagrire

Più Popolare

Le tisane allo zenzero sono un ottimo metodo per perdere qualche chilo in modo del tutto naturale. Questo è possibile perché si tratta di una spezia calda, cioè in grado di stimolare il metabolismo e bruciare grassi, inoltre ha un effetto drenante ed aiuta ad eliminare scorie e tossine. Le proprietà delle tisane allo zenzero non sono solo dimagranti, perché lo zenzero è anche ricco di vitamine, in particolare la vitamina C utile a prevenire raffreddori e stati influenzali in genere, è un antiemetico, aiuta a combattere la nausea, può aiutare a combattere il raffreddore, stipsi e diarrea, inoltre è un energizzante. Grazie al gingerolo favorisce la digestione, infine, ha un effetto antidolorifico ed è consigliato anche per chi soffre di reumatismi.

Advertisement - Continue Reading Below

Non esiste una sola ricetta di tisana allo zenzero, in questo caso ne saranno proposte dieci. La prima è la tisana allo zenzero fresco. Per prepararla occorre portare in ebollizione in litro di acqua e aggiungere 20 fettine di zenzero, lasciar bollire ancora qualche minuto e poi spegnere e lasciar riposare per 15 minuti. A questo punto si filtra il composto, si aggiunge il succo di limone e si aggiunge un dolcificante a piacere, anche miele, se gradito. Bevi la tisana dopo pranzo e dopo cena, gli effetti saranno evidenti subito. Se non c'è un limone a casa o comunque non vuoi utilizzarlo, puoi realizzare la tisana dimagrante allo zenzero anche senza limone.

Più Popolare

Un'altra variante di tisana dimagrante allo zenzero prevede l'aggiunta di peperoncino. In questo caso si grattugia una radice di zenzero e si mette in un pentolino con mezzo litro di acqua, dopo averla lasciata bollire per 5 minuti, si aggiunge un pizzico di cannella e mezzo peperoncino tritato. Si lascia raffreddare, si filtra e si aggiunge mezzo bicchiere di succo di limone. A questo punto si può dolcificare con miele.Le ricette di tisane allo zenzero non finiscono qui. Un modo semplice per preparare una tisana per dimagrire allo zenzero è mettere in ebollizione l'intero rizoma. Dopo aver filtrato il preparato si aggiunge miele di eucalipto, in questo modo anche il raffreddore e naso chiuso saranno un ricordo. 

Un'alternativa a questa ricetta di tisana allo zenzero è l'aggiunta di foglie di menta. Per chi vuole un'azione antisettica è possibile aggiungere un po' d'aglio schiacciato. Mentre chi cerca un'azione analgesica, da unire all'azione bruciagrassi, può aggiungere qualche chiodo di garofano. Se non ti piace l'idea di comprare il rizoma fresco puoi preparare la tisana allo zenzero in polvere. In questo caso per ogni tazza di acqua bollente si usa un cucchiaino di polvere, qualche fettina di limone e un dolcificante a piacere. Una tisana dimagrante allo zenzero può essere preparata anche con l'aggiunta di basilico.

In questo caso è possibile unire un cucchiaino di zenzero tritato a 250 ml di acqua e 4-5 foglioline di basilico che stimola la digestione e quindi potenzia l'effetto dello zenzero. Infine l'ultima variante è la tisana con sciroppo d'acero. In questo caso dopo aver portato ad ebollizione l'acqua ed aggiunto fettine di zenzero fresco (20 fettine per un litro di acqua), si filtra e si aggiunge sciroppo d'acero. Quest'ultimo dolcifica, depura ed ha effetto dimagrante.

More from Gioia!:
Novel food, alimenti arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Novel food: la fine dei cibi «senza»
Dopo tante diete «no latte, no glutine, no grassi», ecco che arrivano gli alimenti hi-tech arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Dieta ferrea e ingessatura: cambio «vita» in 72 ore
È la magica promessa del trattamento dimagrante offerto da una spa in Toscana: l'ho provato per voi ed ecco il mio diario
Dieta per aumentare la massa muscolare: alimentazione e programma
Diete
CONDIVIDI
La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in palestra
Il piano alimentare per aumentare le tue performance in palestra e avere un fisico definito
Diete
CONDIVIDI
Le migliori app per dimagrire
Efficaci come un personal trainer e a portata di smartphone 24 h al giorno, suggeriscono dieta, esercizi e i tuoi progressi
Come non ingrassare in gravidanza
Diete
CONDIVIDI
Dieta in gravidanza: tutte le dritte
In gravidanza bisogna prestare molta attenzione a quello che si mangia, scopri i cibi migliori che non devono mai mancare sulla tua tavola
Diete
CONDIVIDI
Konjac: l'alimento con pochissime calorie che ti rimette subito in forma
Il cibo ricavato dalla piantina asiatica sta spopolando nelle diete ipocaloriche e viene usato anche nella cosmesi
La dieta Lemme
Diete
CONDIVIDI
Tutta la verità sulla dieta Lemme
Tutto quello che c'è da sapere sul discusso regime alimentare, messo fortemente sotto accusa anche dall'Ordine dei Medici
Dieta anticellulite
Diete
CONDIVIDI
Dieta anticellulite: quello che c'è da sapere
Cibi sì e cibi no e tutti i consigli da mettere in pratica per un'alimentazione sana (e anticellulite!)
Diete
CONDIVIDI
La dieta dissociata per arrivare in formissima alle vacanze
Tra combinazioni alimentari e punti critici, scopri cosa pensano gli esperti della dieta dissociata e come funziona
Diete
CONDIVIDI
5 dritte per perdere qualche chilo se la dieta veloce non mantiene le promesse
Per perdere peso velocemente, ma soprattutto per mantenere a lungo i risultati: tutti i segreti da tenere a mente