Quali sono i 20 superfood che dovresti mangiare in estate? Ecco la lista (con qualche sorpresa)
Il caldo non molla? Qui trovi indicati i cibi che ti permettono di stare bene e restare in forma quando fa caldo: scopri se la tua alimentazione quotidiana li prevede già
di Jessica Migala
Quando la temperatura aumenta si desidera mangiare qualcosa di leggero, fresco e delicato: la dieta estiva prevede alcuni cibi obbligatori per sentirsi bene e non metter su chili. Alcuni cibi hanno proprietà quasi magiche, per questo meritano il titolo di superfood: se non li conosci, dai un'occhiata a questa lista.
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