15 superfood per la dieta invernale
Per affrontare la stagione invernale al meglio, ecco i supercibi ricchi di vitamine e preziose sostanze da mettere nel piatto per affrontare il freddo restando in forma e in salute
di Perri O. Blumberg
Sia che tu stia cercando di attenerti ai propositi per il nuovo anno o speri solo di superare gli eccessi del Natale, la generosità dell'inverno offre numerose possibilità per mangiare sano e con gusto, come mostrano le scelte dei nutrizionisti. Ecco i 10 superfood per affrontare l'inverno e il freddo con il giusto sprint e scegliere gli alimenti giusti per la tua dieta invernale.
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