Come dimagrire a Natale senza troppe rinunce: 14 consigli che funzionano
Sì, è proprio così: si può dimagrire a Natale senza rinunciare a pranzi e cene in famiglia e gustando tutto il bello delle feste, basta seguire i suggerimenti pratici dei dietologi
A Natale tra antipasti, salse, sughi, ripieni, biscotti, panettoni e pandori si possono accumulare più di 4.500 calorie extra e 229 grammi di grasso nel corso di una sola giornata di festa. Non far pagare al tuo girovita il prezzo dell'allegria, si può restare in forma anche a Natale e addirittura dimagrire. Ecco 14 suggerimenti di dietologi e nutrizionisti per partecipare a cuor leggero alle riunioni di famiglia tra Natale e Capodanno ed effettivamente perdere peso. Senza dover rinunciare al panettone.
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