È il salmone il segreto della bella pelle di Victoria Beckham

L'ex Posh Spice ha sconfitto la tendenza all'acne e la pelle lucida e impura grazie al consumo quotidiano di salmone, un super cibo per la bellezza del viso grazie ai suoi Omega 3

Più Popolare

Quando Victoria Beckham dà consigli di bellezza, conviene ascoltarla! Per esempio, in una recente intervista ha svelato il suo segreto per avere una pelle impeccabile. Tenetevi forte, non si parla di creme costosissime o di trattamenti estetici particolari, ma di qualcosa che mai avreste immaginato e si trova... in cucina. 

È al dottor Harold Lancer, dermatologo di Los Angeles, che la ex Posh Spice deve lo stratagemma alimentare che ha risolto i problemi della sua pelle impura, lucida e tendente all'acne. «Ho sempre avuto una pelle problematica, e il suo consiglio è stato davvero incredibile: mi ha detto che devo mangiare salmone tutti i giorni. A colazione, pranzo, cena o per uno spuntino non importa. La cosa che conta è mangiarlo rigorosamente tutti i giorni». 

Advertisement - Continue Reading Below

In effetti, a guardarla vicino a suo figlio Brooklyn, viene da pensare che il salmone (naturalmente occorre scegliere quello selvaggio) funzioni davvero. 

The perfect Sunday night X Kisses from Malibu X @brooklynbeckham @davidbeckham 🇺🇸 X VB

A post shared by Victoria Beckham (@victoriabeckham) on

Più Popolare

Un prodigio? Non esattamente: semplicemente, la scienza ha dimostrato uno stretto legame tra il consumo di pesce e una pelle sana, e in più il salmone e altri pesci grassi contengono grandi quantità di Omega 3 e vitamine A e C, capaci di mantenere elastica e sana la pelle. In più, chi sceglie una dieta ricca di pesce e verdure - come si legge in uno studio pubblicato su European Journal of Dermatology - soffre molto meno di acne rispetto a chi non lo fa.

Il medico di Victoria Beckham non è il solo sostenitore dei benefici del salmone (pare comunque che per trarne benefici basti assumerne anche solo 30 grammi al giorno e in ogni caso aiuta anche a dimagrire): anche il professor Antonino Di Pietro - dermatologo plastico - promuove il consumo di salmone nella stagione fredda per proteggere la pelle (gli Omega 3 mantengono sana la circolazione e il selenio è capace di contrastare l'invecchiamento) mentre, secondo il famoso dottor Nicholas Perricone, amatissimo delle star, «il salmone è un vero trattamento per il lifting facciale che hai nel frigo». Famosa la sua dieta dei tre giorni - la 3-Day Face Lift Diet - per avere subito una pelle più bella, attenuare gonfiori e inestetismi e migliorarne il tono e la compattezza grazie agli acidi grassi Omega 3 all'astaxantina, il carotenoide responsabile della colorazione arancione-rossastra del salmone e potente antiossidante (tanto che viene venduta anche sotto forma di integratori). Il menu? Salmone grigliato a colazione, pranzo e cena, fulcro della dieta e quasi unica fonte proteica, associato soprattutto a verdure e frutta. Gli effetti? A quanto pare una visibile differenza - in meglio - nell'aspetto della pelle del viso in soli tre giorni.

More from Gioia!:
Diete
CONDIVIDI
Come dimagrire velocemente in 4 mosse
Con un po' di pazienza, impegno e qualche suggerimento, si possono perdere in fretta i chili di troppo
La dieta della longevità: i cibi che ci fanno vivere a lungo
Diete
CONDIVIDI
La dieta della longevità: quali sono i cibi che ci fanno vivere a lungo?
È il sogno di tutti: longevità unita a buona salute e la novità è che certi alimenti possono cambiare (in meglio!) il nostro destino...
Dieta del supermetabolismo: come accelerare il metabolismo per dimagrire
Diete
CONDIVIDI
Come accelerare il metabolismo per dimagrire?
I segreti della famosa dieta del supermetabolismo e della dieta americana, che promette di perdere 3kg in 3 giorni
Diete
CONDIVIDI
La dieta pre matrimonio dal risultato garantito
Preparati al grande giorno seguendo questi consigli: nessuna tortura, ma un'alimentazione che ti fa stare meglio con te stessa
Dieta per dimagrire fasi psicologiche
Diete
CONDIVIDI
Per dimagrire ci sono 4 fasi: non mollare prima di arrivare all'ultima!
In ogni dieta ci sono dei momenti topici: impara a riconoscerli e gestirli se vuoi perdere peso veramente
Diete
CONDIVIDI
Superfood: la lista dei 20 irrinunciabili per la dieta estiva
Sono i cibi che ti fanno stare bene e in forma quando fa caldo: scopri se la tua alimentazione li prevede già
Diete
CONDIVIDI
12 alimenti con meno di 150 calorie
Sei alla ricerca di qualche consiglio per non appesantirti pre-partenza?
Novel food, alimenti arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Novel food: la fine dei cibi «senza»
Dopo tante diete «no latte, no glutine, no grassi», ecco che arrivano gli alimenti hi-tech arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Dieta ferrea e ingessatura: cambio «vita» in 72 ore
È la magica promessa del trattamento dimagrante offerto da una spa in Toscana: l'ho provato per voi ed ecco il mio diario
Dieta per aumentare la massa muscolare: alimentazione e programma
Diete
CONDIVIDI
La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in palestra
Il piano alimentare per aumentare le tue performance in palestra e avere un fisico definito