Le ricette detox e salutari condivise su Instagram dalle vip internazionali

Amate le ricette tutta salute, i centrifugati e gli smoothie? Qui ci sono 5 star da seguire sui social se siete in cerca di nuove idee per restare in forma

Più Popolare

Come fanno le modelle, le celeb e le attrici a essere sempre perfette? Dieta, palestra e sacrifici è la ricetta che dietologi e esperti ci ricordano da sempre. Ma se sei convinta che le donne più belle qualche segreto lo devono pur avere, avete ragione. E sono proprio loro a svelarci le dritte di bellezza e benessere, condividendole su Instagram. Frutta e verdurasmoothie e ricette salutiste, nonché esercizi fisici, sono al centro della sfida ai likes delle star internazionali tutta incentrata su consigli legati all'healthy. Certo, si può prendere spunto dalle loro idee ma siamo certe che i risultati siano gli stessi? Nel dubbio, perchè non provare a prendere l'ispirazione? Ecco le 5 celeb più attive su Instagram che non puoi non seguire.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Gwyneth Paltrow

La star per eccellenza legata a benessere, dieta e yoga. L'attrice ne ha fatto la ricetta per il successo del suo blog Goop, tra i più famosi al mondo. La cucina sana - senza glutine, latticini, uova, cereali, carne - è al centro anche del suo libro It's All Good: 185 preparazioni per disintossicarsi e tornare in forma. Cosa si mangia per dimagrire? Brownies al cioccolato (sì, avete letto bene). Viste le critiche ricevute, Gwyneth Paltrow, nell'ultimo lavoro dal titolo It's All Easy, ha abbandonato le ricette detox per i consigli utili alle presentazione dei piatti. Neanche a dirlo, un successo.

Più Popolare

2. Karolina Kurkova

Con un fisico perfetto come il suo, chi non seguirebbe i suoi consigli? E i suoi smoothie o le sue ricette diventano sono copiatissimi dagli amanti dell'healthy.

Advertisement - Continue Reading Below

3. Rosie Huntington-Whiteley

Beveroni e smoothie sul profilo dell'attrice che regala consigli a destra e manca sul suo profilo Instagram. Vista la perfezione di Rosie Huntington-Whiteley, le si dà fiducia sulla parola, anzi sullo scatto sui social! 

Best breakfast in Malibu! @sunlifeorganics 🍨🍓🍌

A post shared by Rosie HW (@rosiehw) on

4. Valentina Zelyaeva

Poco conosciuta rispetto alle altre ma il profilo Instagram della modella è una Bibbia per tutti gli amanti dell'healthy, a cui piace seguire un regime salutista fatto di centrifughe , verdura e frutta. Foto curate e stupenda lei. 

Getting drunk on kombucha and high on Oxygen 💯💦🕉 #hiking #Woodstock

A post shared by Valentina Zelyaeva (@valentinazelyaeva) on

5. Karlie Kloss

Sul suo profilo Instagram si trova di tutto: dalle ricette agli esercizi pratici da seguire. Karlie Kloss svela ogni singolo suo segreto beauty & healthy.

Fancy a spot of tea? ☕️

A post shared by Karlie Kloss (@karliekloss) on

More from Gioia!:
Diete
CONDIVIDI
La dieta pre matrimonio dal risultato garantito
Preparati al grande giorno seguendo questi consigli: nessuna tortura, ma un'alimentazione che ti fa stare meglio con te stessa
Dieta per dimagrire fasi psicologiche
Diete
CONDIVIDI
Per dimagrire ci sono 4 fasi: non mollare prima di arrivare all'ultima!
In ogni dieta ci sono dei momenti topici: impara a riconoscerli e gestirli se vuoi perdere peso veramente
Diete
CONDIVIDI
Superfood: la lista dei 20 irrinunciabili per la dieta estiva
Sono i cibi che ti fanno stare bene e in forma quando fa caldo: scopri se la tua alimentazione li prevede già
Diete
CONDIVIDI
12 alimenti con meno di 150 calorie
Sei alla ricerca di qualche consiglio per non appesantirti pre-partenza?
Novel food, alimenti arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Novel food: la fine dei cibi «senza»
Dopo tante diete «no latte, no glutine, no grassi», ecco che arrivano gli alimenti hi-tech arricchiti con sostanze nutrienti
Diete
CONDIVIDI
Dieta ferrea e ingessatura: cambio «vita» in 72 ore
È la magica promessa del trattamento dimagrante offerto da una spa in Toscana: l'ho provato per voi ed ecco il mio diario
Dieta per aumentare la massa muscolare: alimentazione e programma
Diete
CONDIVIDI
La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in palestra
Il piano alimentare per aumentare le tue performance in palestra e avere un fisico definito
Diete
CONDIVIDI
Le migliori app per dimagrire
Efficaci come un personal trainer e a portata di smartphone 24 h al giorno, suggeriscono dieta, esercizi e i tuoi progressi
Come non ingrassare in gravidanza
Diete
CONDIVIDI
Dieta in gravidanza: tutte le dritte
In gravidanza bisogna prestare molta attenzione a quello che si mangia, scopri i cibi migliori che non devono mai mancare sulla tua tavola
Diete
CONDIVIDI
Konjac: l'alimento con pochissime calorie che ti rimette subito in forma
Il cibo ricavato dalla piantina asiatica sta spopolando nelle diete ipocaloriche e viene usato anche nella cosmesi