Le ricette detox e salutari condivise su Instagram dalle vip internazionali

Amate le ricette tutta salute, i centrifugati e gli smoothie? Qui ci sono 5 star da seguire sui social se siete in cerca di nuove idee per restare in forma

Più Popolare

Come fanno le modelle, le celeb e le attrici a essere sempre perfette? Dieta, palestra e sacrifici è la ricetta che dietologi e esperti ci ricordano da sempre. Ma se sei convinta che le donne più belle qualche segreto lo devono pur avere, avete ragione. E sono proprio loro a svelarci le dritte di bellezza e benessere, condividendole su Instagram. Frutta e verdurasmoothie e ricette salutiste, nonché esercizi fisici, sono al centro della sfida ai likes delle star internazionali tutta incentrata su consigli legati all'healthy. Certo, si può prendere spunto dalle loro idee ma siamo certe che i risultati siano gli stessi? Nel dubbio, perchè non provare a prendere l'ispirazione? Ecco le 5 celeb più attive su Instagram che non puoi non seguire.

Advertisement - Continue Reading Below

1. Gwyneth Paltrow

La star per eccellenza legata a benessere, dieta e yoga. L'attrice ne ha fatto la ricetta per il successo del suo blog Goop, tra i più famosi al mondo. La cucina sana - senza glutine, latticini, uova, cereali, carne - è al centro anche del suo libro It's All Good: 185 preparazioni per disintossicarsi e tornare in forma. Cosa si mangia per dimagrire? Brownies al cioccolato (sì, avete letto bene). Viste le critiche ricevute, Gwyneth Paltrow, nell'ultimo lavoro dal titolo It's All Easy, ha abbandonato le ricette detox per i consigli utili alle presentazione dei piatti. Neanche a dirlo, un successo.

Più Popolare

2. Karolina Kurkova

Con un fisico perfetto come il suo, chi non seguirebbe i suoi consigli? E i suoi smoothie o le sue ricette diventano sono copiatissimi dagli amanti dell'healthy.

3. Rosie Huntington-Whiteley

Beveroni e smoothie sul profilo dell'attrice che regala consigli a destra e manca sul suo profilo Instagram. Vista la perfezione di Rosie Huntington-Whiteley, le si dà fiducia sulla parola, anzi sullo scatto sui social! 

Best breakfast in Malibu! @sunlifeorganics 🍨🍓🍌

A photo posted by Rosie Huntington-Whiteley (@rosiehw) on

4. Valentina Zelyaeva

Poco conosciuta rispetto alle altre ma il profilo Instagram della modella è una Bibbia per tutti gli amanti dell'healthy, a cui piace seguire un regime salutista fatto di centrifughe , verdura e frutta. Foto curate e stupenda lei. 

Getting drunk on kombucha and high on Oxygen 💯💦🕉 #hiking #Woodstock

A photo posted by Valentina Zelyaeva (@valentinazelyaeva) on

5. Karlie Kloss

Sul suo profilo Instagram si trova di tutto: dalle ricette agli esercizi pratici da seguire. Karlie Kloss svela ogni singolo suo segreto beauty & healthy.

Fancy a spot of tea? ☕️

A photo posted by Karlie Kloss (@karliekloss) on

COSA NE PENSI?

Fitness
CONDIVIDI
Vuoi diventare elastica come un gatto?
Fai come i felini: allunga i muscoli e mantieni il corpo tonico con lo stretching, un'attività fisica slow che è anche un favoloso antiage
ansia-da-stress-sintomi-cause-rimedi
Salute
CONDIVIDI
Ansia da stress: come sconfiggere le emozioni negative
L'ansia da stress rende la vita quotidiana più complicata: ma per combattere il nemico bisogna prima conoscerlo molto bene
depressione-stagionale-autunno-rimedi-sintomi
Emozioni
CONDIVIDI
Autumn blues, no grazie: 7 rimedi contro la tristezza autunnale
Con il cambio di stagione, la depressione autunnale è in agguato: ecco come combattere con successo malinconia e tristezza
hm-donne-ladylike-video-nuova-campagna
Emozioni
CONDIVIDI
Ladylike: H&M celebra tutti i modi di essere donna
Con la nuova campagna per l'autunno H&M distrugge gli stereotipi e ridefinisce la parola "femminilità"
gratitudine
Emozioni
CONDIVIDI
6 buoni motivi per imparare a dire grazie
Saper esprimere gratitudine migliora la qualità della nostra vita, ridà speranza e ottimismo anche nei momenti difficili​
fertility-day-gioia-lorenzin
Salute
CONDIVIDI
Fertility Day: 14 domande a Beatrice Lorenzin
Botta e risposta tra le lettrici di Gioia! e il ministro sulla campagna della discordia ma anche su bonus bebè, mamme single, educazione...
Salute
CONDIVIDI
Respira: ti fa bene
Scopri le tecniche di respirazione che impazzano in America: antiage, detox e contro gli effetti dello stress
lupus-malattia-selena-gomez-les-concerto
Salute
CONDIVIDI
Lupus, le cose da sapere sulla malattia di Selena Gomez
È una patologia autoimmune e cronica, che colpisce diversi organi e provoca depressione e attacchi di panico, ma si può tenere a bada​​
consigli-per-assumere-una-nuova-e-sana-abitudine
Emozioni
CONDIVIDI
7 consigli per assumere una nuova e sana abitudine
Mangiare in modo corretto, smettere di fumare, fare attività fisica, meditare​: non riesci a cambiare abitudini? Usa il metodo dei piccoli...
dieta-a-zona-come-dimagrire-ormoni
Diete
CONDIVIDI
Dieta a zona: come dimagrire sfruttando gli ormoni
Nonostante le critiche, la dieta a zona è tra le più amate e più semplici da seguire per perdere peso​​