Cosa mangia ogni giorno Gal Gadot per essere una splendida Wonder Woman?

Qual è la dieta di questa splendida attrice (e mamma) di 31 anni?

Più Popolare

Uscito da poco al cinema, il film Wonder Woman è già campione di incassi in tutto il mondo. Gal Gadot, l'attrice che interpreta Wonder Woman, è agilissima sullo schermo, motivo per cui ci siamo chieste cosa mangi ogni giorno questa madre di 31 anni per essere una super eroina.

Insegna alle figlie a mangiare bene e per questo la loro giornata inizia con una colazione salutare e soddisfacente

Advertisement - Continue Reading Below

Oltre a cominciare la giornata con uova, frutta e caffè, l'attrice si assicura che le sue figlie sappiano quanto sia importante mangiare sano. Tale madre, tali figlie!

«Voglio che lei [la figlia Alma, di 5 anni] sappia come nutrirsi bene», ha detto Gadot a Marie Claire UK. «Al mattino prepariamo smoothies con prezzemolo, sedano, mele verdi e zenzero: in pratica ci mettiamo dentro tutto quello che abbiamo».

Più Popolare

Si assicura che i suoi snack siano salutari

Late snack time 😋#love #vegan #vegetarian #food

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

Nemmeno i supereroi sono immuni dallo spizzicare qualcosa a tarda notte! Tuttavia, Gadot si adopera per fare snack sani che spesso consistono in frullati di frutta fresca, verdure e toast con avocado.

Conosce l'importanza delle proteine e delle verdure

Lunch treat 😍 🍱 #myfamilyfunday

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

«Mangio molto pesce e pollo e mi assicuro che il 30-40% della dieta familiare sia costituita da verdure, crude o cotte», ha detto a Marie Claire UK.

Cede ai peccati di gola, ma con parsimonia

Sembra che nemmeno Wonder Woman possa resistere alle tentazioni in cucina! Ma, sebbene Gadot non si vieti di mangiare hamburger, gelati o cioccolato, sa bene che il segreto sta nel controllo delle porzioni. «Sono una buona forchetta e amo assaggiare di tutto, ma allo stesso tempo guardo al cibo come a un combustibile e io voglio prendere solo il migliore», ha confessato ad Harper's Bazaar. «Non mi limito, posso mangiare di tutto: è una questione di misure e quantità. È fondamentale rispettare il cibo e, allo stesso tempo, rispettarsi».

Beve acqua per riequilibrarsi

Quick snack 🍓

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

Grazie ai due anni nelle Forze di Difesa Israeliane e alla corona di Miss Israele, Gal Gadot sa bene che ci vuole molto lavoro per mantenersi in forma. «Cerco di mangiare sano», ha detto ha E! Online. «Ma a volte mangio cheeseburger: fanno bene all'anima! Poi mi assicuro di bilanciare tutto, bevendo moltissima acqua».

Da: All About You
More from Gioia!:
Diete
CONDIVIDI
SOS prova costume: come superarla mangiando (anche) fuori casa
Se mangi in modo equilibrato puoi anche concederti qualche uscita in più, scopri 8 consigli utili
Diete
CONDIVIDI
3 diete lampo per perdere peso in una settimana
Solo 7 giorni e 3 opzioni per tornare in forma velocemente: attenzione, però, a scegliere quella giusta
Diete
CONDIVIDI
Qual è la dieta giusta per dimagrire?
Un libro intitolato Quanto basta ci ricorda gli errori più comuni che facciamo quando vogliamo dimagrire
Diete
CONDIVIDI
3 diete veloci ed efficaci per perdere peso
Perdere peso in soli tre giorni, prediligendo gli alimenti sani e senza soffrire la fame? Si può!
11 cibi sanissimi  che contengono poche calorie e si possono mangiare a volontà
Diete
CONDIVIDI
11 cibi sanissimi che contengono poche calorie
Calorie e proprietà di 11 alimenti che fanno bene alla nostra salute e che ci aiutano anche a dimagrire
Diete
CONDIVIDI
Come sono dimagrita con la prima dieta social
Fiorella Loffredo ha perso molti chili grazie a una dieta che ha postato ogni giorno su Facebook: ora racconta tutto in un libro
Diete
CONDIVIDI
Prova bikini? 3 diete che funzionano
Scopri 3 diete famose per perdere peso in modo sano e veloce: scegli quella più adatta a te
Diete
CONDIVIDI
Abbasso le dittature, anche della forma fisica
Curatevi, mettetevi a dieta, fatevi belle: ma fatelo per voi, senza ossessioni, con allegria
Diete
CONDIVIDI
Che dieta ha fatto Pippa prima delle nozze?
Per essere tanto sottile nel suo abito di pizzo Pippa Middleton ha seguito la Dieta Sirt, la stessa che ha fatto dimagrire Adele
Diete
CONDIVIDI
Perdere fino a 5 kg al mese è un sogno possibile?
Il digiuno a intermittenza promette (quasi) miracoli: ma la dieta fasting fa davvero perdere peso in fretta anche senza fare sport?