Cosa mangia ogni giorno Gal Gadot per essere una splendida Wonder Woman?

Qual è la dieta di questa splendida attrice (e mamma) di 31 anni?

Più Popolare

Uscito da poco al cinema, il film Wonder Woman è già campione di incassi in tutto il mondo. Gal Gadot, l'attrice che interpreta Wonder Woman, è agilissima sullo schermo, motivo per cui ci siamo chieste cosa mangi ogni giorno questa madre di 31 anni per essere una super eroina.

Insegna alle figlie a mangiare bene e per questo la loro giornata inizia con una colazione salutare e soddisfacente

Advertisement - Continue Reading Below

Oltre a cominciare la giornata con uova, frutta e caffè, l'attrice si assicura che le sue figlie sappiano quanto sia importante mangiare sano. Tale madre, tali figlie!

«Voglio che lei [la figlia Alma, di 5 anni] sappia come nutrirsi bene», ha detto Gadot a Marie Claire UK. «Al mattino prepariamo smoothies con prezzemolo, sedano, mele verdi e zenzero: in pratica ci mettiamo dentro tutto quello che abbiamo».

Più Popolare

Si assicura che i suoi snack siano salutari

Late snack time 😋#love #vegan #vegetarian #food

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

Nemmeno i supereroi sono immuni dallo spizzicare qualcosa a tarda notte! Tuttavia, Gadot si adopera per fare snack sani che spesso consistono in frullati di frutta fresca, verdure e toast con avocado.

Conosce l'importanza delle proteine e delle verdure

Lunch treat 😍 🍱 #myfamilyfunday

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

«Mangio molto pesce e pollo e mi assicuro che il 30-40% della dieta familiare sia costituita da verdure, crude o cotte», ha detto a Marie Claire UK.

Cede ai peccati di gola, ma con parsimonia

Sembra che nemmeno Wonder Woman possa resistere alle tentazioni in cucina! Ma, sebbene Gadot non si vieti di mangiare hamburger, gelati o cioccolato, sa bene che il segreto sta nel controllo delle porzioni. «Sono una buona forchetta e amo assaggiare di tutto, ma allo stesso tempo guardo al cibo come a un combustibile e io voglio prendere solo il migliore», ha confessato ad Harper's Bazaar. «Non mi limito, posso mangiare di tutto: è una questione di misure e quantità. È fondamentale rispettare il cibo e, allo stesso tempo, rispettarsi».

Beve acqua per riequilibrarsi

Quick snack 🍓

A post shared by Gal Gadot (@gal_gadot) on

Grazie ai due anni nelle Forze di Difesa Israeliane e alla corona di Miss Israele, Gal Gadot sa bene che ci vuole molto lavoro per mantenersi in forma. «Cerco di mangiare sano», ha detto ha E! Online. «Ma a volte mangio cheeseburger: fanno bene all'anima! Poi mi assicuro di bilanciare tutto, bevendo moltissima acqua».

Da: All About You
More from Gioia!:
Diete
CONDIVIDI
Dieta ferrea e ingessatura: cambio «vita» in 72 ore
È la magica promessa del trattamento dimagrante offerto da una spa in Toscana: l'ho provato per voi ed ecco il mio diario
Dieta per aumentare la massa muscolare: alimentazione e programma
Diete
CONDIVIDI
La dieta per la massa muscolare: cosa mangiare se ci si allena in palestra
Il piano alimentare per aumentare le tue performance in palestra e avere un fisico definito
Diete
CONDIVIDI
Le migliori app per dimagrire
Efficaci come un personal trainer e a portata di smartphone 24 h al giorno, suggeriscono dieta, esercizi e i tuoi progressi
Come non ingrassare in gravidanza
Diete
CONDIVIDI
Dieta in gravidanza: tutte le dritte
In gravidanza bisogna prestare molta attenzione a quello che si mangia, scopri i cibi migliori che non devono mai mancare sulla tua tavola
Diete
CONDIVIDI
Konjac: l'alimento con pochissime calorie che ti rimette subito in forma
Il cibo ricavato dalla piantina asiatica sta spopolando nelle diete ipocaloriche e viene usato anche nella cosmesi
La dieta Lemme
Diete
CONDIVIDI
Tutta la verità sulla dieta Lemme
Tutto quello che c'è da sapere sul discusso regime alimentare, messo fortemente sotto accusa anche dall'Ordine dei Medici
Dieta anticellulite
Diete
CONDIVIDI
Dieta anticellulite: quello che c'è da sapere
Cibi sì e cibi no e tutti i consigli da mettere in pratica per un'alimentazione sana (e anticellulite!)
Diete
CONDIVIDI
La dieta dissociata per arrivare in formissima alle vacanze
Tra combinazioni alimentari e punti critici, scopri cosa pensano gli esperti della dieta dissociata e come funziona
Diete
CONDIVIDI
5 dritte per perdere qualche chilo se la dieta veloce non mantiene le promesse
Per perdere peso velocemente, ma soprattutto per mantenere a lungo i risultati: tutti i segreti da tenere a mente
Bacche di goji proprietà, come e quante assumerne per dimagrire
Diete
CONDIVIDI
Dimagrire velocemente con le bacche di goji
Tutta la verità sul super food che fa dimagrire