Emily Ratajkowski

Diete

Cosa fa Emily Ratajkowski per stare in forma
8 segreti per avere un corpo da top model (cupcake compreso)
Perché non si perde peso
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Perché non dimagrisci (anche se stai a dieta)?
Sei a dieta, stai molto attenta a quello che mangi eppure non perdi un etto: come mai?
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Cibi acidi, miti da sfatare e verità da conoscere
Sono stati troppo spesso bistrattati e considerati una delle cause del cancro: ecco tutto quello che devi sapere sugli alimenti dal pH acido
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Che ne dici di copiare la dieta di Eva Mendes?
Allenarsi, bere e concedersi qualche sfizio: anche Eva Mendes è umana, ma con questi 6 trucchi si mantiene super in forma!
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Ma quante calorie contiene il latte?
Che tu lo scelga intero o parzialmente scremato, ecco tutto quello che devi sapere sul latte e quale è il più adatto per una dieta...
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Che cosa fa Emma Watson per restare in forma?
I 6 segreti di Emma Watson per mantenere il suo fisico perfetto, dalla dieta alla meditazione (passando per il cibo messicano)
Diete
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Vuoi dimagrire? Impara a leggere l'etichetta
Un libro spiega come evitare gli ingredienti che fanno male alla salute o fanno ingrassare interpretando le etichette
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Dieta mediterranea: dimagrire a km zero
Il menu facile per perdere peso ed essere bella e sana con i piatti più gustosi della nostra cucina
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Sai come calcolare il metabolismo basale?
Se vuoi dimagrire, con una semplice formuletta puoi scoprire quante calorie devi assumere per raggiungere il peso forma
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Perché non puoi non avere la curcuma in casa
Da ora in poi curcuma anche a colazione e il tuo corpo ti ringrazierà
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Detox in 3 mosse con la dieta alcalina
Spesso l'alimentazione squilibrata crea sostanze dannose: ecco come eliminarle scegliendo i cibi basici, per dimagrire e disintossicarsi
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5 cibi per fare (finalmente) sogni d'oro
I consigli della nutrizionista per dormire bene anche dopo una giornata pesante grazie agli alimenti che conciliano il sonno
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Dì ciao al glutine con questa dieta (buonissima!)
Se hai la celiachia o devi evitare il glutine, ecco il menu settimanale naturalmente gluten free: facile, gustoso e studiato dalla...
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10 porzioni di frutta e verdura allungano la vita
Mangiare 5 porzioni di frutta e verdura al giorno per vivere sani e a lungo non basta più, lo dice la scienza: preparati al raddoppio
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7 trucchi per dimagrire consigliati dai medici
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Cosa mangia Jennifer per sembrare giovane?
Se anche tu ti chiedi come fa Jennifer Aniston ad avere 48 anni e a dimostrarne 20 anni di meno, ti sveliamo i suoi trucchi
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Per dimagrire, meglio la dieta o il fitness?
Concedersi peccati di gola per poi bruciarli con lo sport o fare attenzione alle calorie? Ecco cosa è meglio per dimagrire
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Dieta brucia grassi: viva la pancia piatta
Come dimagrire su pancia, cosce e fianchi? Con tanto moto e una dieta brucia grassi: ecco cosa mangiare in vista delle prova costume
Cibi da evitare a colazione
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10 cibi da evitare a colazione se vuoi dimagrire
Se hai fame molto prima di pranzo e i tuoi tentativi per dimagrire falliscono, forse fai colazione nel modo sbagliato
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Dukan anticellulite: -2 chili in 2 giorni
Da 1 a 2 chili in meno con la Dieta Dukan di 2 giorni contro la ritenzione idrica, la pelle a buccia d'arancia e il gonfiore
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