Vacanze in Spa: la soluzione (anche) dell'estate per fare il pieno di energia

Soggiorni termali anche nei mesi più caldi? Perché no! Ecco la nostra selezione dei centri benessere, terme e hotel con Spa per godersi il relax e riguadagnare una forma psicofisica perfetta prima del rientro in città

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Pronta per le vacanze, ma con le pile scariche, qualche chilo di troppo ancora o gonfiori diffusi, e perfino con grande stanchezza psicologica? In alternativa alle solite mete, solo mare o solo montagna, puoi sempre scegliere un soggiorno in una Spa o alle terme. Dove unire i benefici della vacanza, del relax e della natura circostante con quelli delle acque speciali dalle proprietà esclusive su viso e corpo e sull'organismo, e delle cure specifiche, anche e soprattutto per il detox. Abbiamo selezionato alcune proposte, fra cui potrai scegliere a seconda dei tuoi gusti personali e delle tue esigenze.

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Vacanze in Spa e terme in montagna

Hotel Adria, Merano

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Se ami unire montagna e città, troverai speciale questo che hotel a Maia Alta, un tranquillo quartiere delle ville di Merano, dove potrai anche rivivere il fascino della belle époque. Quest'anno c'è anche la possibilità di provare un pacchetto che può far perdere finalmente i chili di troppo: la soluzione si chiama digiuno terapeutico, cioè un percorso della durata di una settimana che mixa trattamenti corpo (massaggi, impacchi ed elettrostimolazioni) ad attività motoria e visite mediche (misurazione di bio impedenza, agopuntura e test di intolleranze alimentari). Il digiuno terapeutico prevede 5 giorni di disintossicazione con succhi, brodi e tisane. Costo: 1.035 euro per il programma, la camera a partire da 101 euro.

Info: Hotel Adria Merano, Via Hermann Gilm 2, Merano (Bolzano), tel. 0473.236610.

QC Terme Bagni Vecchi, Bormio

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Anche in estate ami rilassarti in piscina? Da provare allora la vasca panoramica dei Bagni vecchi di Bormio, una vasca alpina nella quale poter fare un bagno caldo e praticare la balneoterapia moderna. Scavata nella roccia con una incredibile visuale a picco sulla conca di Bormio, per godersi un panorama mozzafiato. Un meraviglioso bagno antistress, per farsi coccolare dal tepore di acque calde. Da non perdere anche il percorso tonificante nelle terme, per recuperare un completo benessere fisico e psichico.

Info: QC Terme Bagni vecchi, Località Bagni Vecchi, 23038 Valdidentro (Sondrio)

Hotel Cré Forné, Champoluc (Aosta)

Ti piace sciare anche in estate? L'indirizzo giusto per te è il Wellness Hotel Cré Forné, a Champoluc, che gode di una splendida posizione soleggiata a 2.000 metri sulle piste del Monterosa Ski e di una magnifica vista sulla Val d'Ayas e sul ghiacciaio del Monte Rosa. Puoi approfittare del pacchetto beauty estivo: con tre pernottamenti e un trattamento di mezza pensione avrai in piùdue massaggi all'arnica di 30 minuti, libero accesso al centro benessere (con sauna finlandese a 90° e vasca fredda di reazione «ice pool», vitarium a 60°, bagno turco, percorso Kneipp, docce emozionali, sala relax con tisane e centrifugati di mela e sale massaggio). Costo: a partire da 599 euro a camera, valido dal 6 luglio al 10 agosto e dal 17 agosto al 15 ottobre.

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Info: Hotel Crés Forné, Località Crest, Champoluc (Aosta), tel. 0125.307197.

Bad Moos Dolomites Spa Resort, Sesto Moso (Bolzano)

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Vuoi scoprire i benefici dell'acqua termale sulfurea in alta montagna? In Val Fiscalina, sotto lo sguardo imponente delle Dolomiti, c'è il Bad Moos Dolomites Spa Resort con al centro la Spa Termesana, 2.500 mq di puro benessere: la preziosa sorgente d'acqua sulfurea fa rivivere l'antica tradizione dei bagni termali di Moso, che caratterizzano il territorio. Rituali di benessere, individuali o di coppia, per un relax totale, con uno sconto speciale per una settimana di vacanza. Il pacchetto «Il nostro regalo per il periodo più bello dell'anno», valido fino al 6 agosto 2017, comprende 7 pernottamenti in mezza pensione al prezzo di 6, ricco buffet di prima colazione, spuntino alto atesino nel pomeriggio e cena con menù a scelta di 4-5 portate. Se sei a dieta puoi scegliere il Feel Good, un menù light, che potrai abbinare a una buona attività fisica!

Info: Bad Moos Dolomites Spa Resort, via Val Fiscalina 27, Sesto Moso (Bolzano), tel. 0474 713100.

Vacanze in Spa e terme al mare

Grand Hotel Bristol Resort & Spa, Rapallo

Immerso in un giardino dalla vegetazione mediterranea, con una struttura dallo stile moderno in armonia con il liberty, e un panorama mozzafiato, ecco il Grand Hotel Bristol Resort & Spa di Rapallo, dove puoi unire relax e benessere nella Spa e nella nuova piscina esterna. Senza penalizzare il palato, perché in cucina c'è uno chef stellato, Graziano Duca: «Amo cucinare utilizzando solo ingredienti naturali e locali, molti a chilometro zero, anche per venire incontro al nuovo trend salutista e bio. E mi piace conservare i sapori originali dei cibi, all'insegna della genuinità: perfino pane e focacce vengono fatte in casa!», racconta lo chef. Ecco qualche proposta: Summer relax: massaggio dermo purificante della durata di 25 minuti, 72 euro a persona; Summer bronze: trattamento viso e corpo Esthederm sun, massaggio esfoliante idratante, durata 60 minuti, 89 euro a persona. Ma anche Summer silver, Summer gold e Summer platinum.

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Info: Grand Hotel Bristol Resort & Spa, Via Aurelia Orientale 369, Rapallo (Genova), tel. 0185.273313.

Riccione Terme

Per godere del mare e nello stesso tempo poter usufruire di una strutturale termale Riccione Terme è l'indirizzo giusto. Dentro un parco a pochi passi dalle spiagge dell'Adriatico, offre terapie e trattamenti, con tecnologie mediche all'avanguardia. Il segreto è nelle sue 4 fonti benefiche: sulfuree-salso-bromo-iodiche-magnesiache. Puoi provare il rituale dei 3 Segni con le sue parole chiave: relax, bellezza e armonia dei sensi. Un viaggio fra diverse intensità di calore, che ha inizio nelle calde piscine con acqua termale, prosegue con massaggi multisensoriali ai tre oli riscaldati a diverse temperature e termina con il brivido freddo della maschera viso al fango ghiacciato. Senza dimenticare il Perle D'Acqua Park, un vero parco del benessere.

Info: Riccione Terme Group, email: info@riccioneterme.it.

Hotel Santa Caterina, Amalfi

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Costruito a picco sul mare, all'interno di una vasta proprietà che «precipita» fino all'acqua con una serie di splendide terrazze naturali, questo hotel offre anche una palestra vista mare e una Spa con un trattamento particolare: il Massaggio al limone Oro di Amalfi: una vera aromaterapia mediterranea, con oli essenziali ricavati da fiori e piante tipici della costiera amalfitana, che distende e rilassa, depurando il corpo e ringiovanendo lo spirito. La crema a base di limone ha un effetto tonificante e levigante, purificante e vitaminizzante. Stimolando punti specifici del corpo (i chakra) con un massaggio rilassante, viene ristabilito l'equilibrio energetico e psicofisico (durata: 50 minuti, 120 euro). Infine, lo Scrub energizzante all'arancia è uno speciale e veloce trattamento due in uno che esfolia profondamente la pelle rivelando una nuova luminosità e morbidezza (50 minuti, 120 euro).

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Info: Hotel Santa Caterina, S.S. Amalfitana 9, Amalfi (Salerno) tel. 089.871012.

Grand Hotel Principe di Piemonte, Viareggio

Perfetto per chi è alla ricerca di relax, grazie alle coccole del centro benessere, alla sala fitness e agli esclusivi spazi del terrazza panoramica, ha una piscina riscaldata, solarium, bar e ristorante stellato «Il Piccolo Principe», aperto durante tutto il periodo estivo. La Spa propone giochi d'acqua, sauna, centro fitness, massaggi e trattamenti estetici. Offerta speciale De-Stress per ritrovare l'energia, un trattamento di 2 ore iper alleviare le tensioni muscolari di schiena e cervicale. Nella Spa si indossa un accappatoio profumato alle fragranze di timo e lavanda, si trascorre qualche minuto in sala relax per degustare la tisana «zero stress», poi 10 minuti di trattamento Proellixe (stimolazione muscolare attraverso l'azione vibrante della pedana basculante), esfoliazione con sale, argilla ed erbe aromatiche energizzanti, accompagnata da un massaggio muscolare profondo a schiena, collo e testa con colatura di oli vegetali di argan, mandorle dolci e germe di grano profumati alle fragranze senza allergeni di rosmarino, cipresso e lavanda. Costo: partire da 448 euro per la camera Classic vista collina.

Info: Grand Hotel Principe di Piemonte, P.zza Puccini 1, Viareggio (Lucca), tel. 0584 4011.

Falisia Resort e Spa - Portopiccolo Spa by Bakel, Trieste

Portopiccolo SPA by Bakel, Trieste.
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Tra le falesie bianche e il mare, nasce Portopiccolo, un villaggio di recente costruzione, concepito come un tipico borgo italiano. Al riparo dai ritmi frenetici della città c'è una nuova Spa che offre diversi percorsi : in & outdoor pool, docce emozionali, percorso Kneipp, hammam (tepidarium, calidarium e frigidarium), biosauna, sauna finlandese e zona relax, grotta di sale dove inalare iodio micronizzato, vasca salina, beauty lounge,e sale olistiche. Quindi, non solo trattamenti di bellezza per il viso e per il corpo, ma anche momenti riequilibranti per la mente, come il rilassante Miramare, idratante e lenitivo, con un trattamento corpo bagno all'Aloe Vera, olio di Albicocca, burro di Murumuru e Tucuma, che garantisce morbidezza ed elasticità alla pelle.

Info: Falisia Resort e SPA - Portopiccolo Spa by Bakel, Località Sistiana 231/M, Portopiccolo, Duino Aurisina (Trieste), tel. 040.9974444.

Vacanze in Spa e terme al lago

Grand Hotel Terme Sirmione, Brescia

Emozioni e sensazioni nell'acqua e intorno all'acqua, con trattamenti e consulenze estetiche: le vetrate della Spa del Grand Hotel Terme Sirmione si affacciano sul lago e l'atmosfera è resa magica da luci, profumi ed essenze per regalare momenti di relax. Il cuore della Spa termale Aquaria e della maggior parte dei trattamenti proposti è l'acqua sulfurea salsobromoiodica: le sue proprietà contribuiscono alla difesa dai radicali liberi ossidanti, con un'azione idratante e lenitiva sulla pelle. Insieme all'acqua, il fango sulfureo salsobromoiodico è ideale per agire sugli inestetismi cutanei (il fango termale è la mescolanza di argilla e acqua termale, subisce una lunga maturazione durante la quale si arricchisce ulteriormente di proprietà benefiche).

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Info: Grand Hotel Terme di Sirmione, Viale Marconi 7, Sirmione (Brescia), tel. 030.9904922.

Grand Hotel Fasano & Aqua Spa, Gardone Riviera (Brescia)

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In questa Spa tutti i massaggi sono firmati Aveda, ma soprattutto sono personalizzati: i terapisti creano per ogni ospite, dopo un breve colloquio) un trattamento davvero su misura, scegliendo poi tra i diversi prodotti fitocosmetici Tulasara quelli più indicati per ciascuno. Alle radici della filosofia olistica Aqua Spa Aveda, ci sono i cinque elementi della natura: Infinito, Aria, Fuoco, Acqua e Terra. Resta soltanto da decidere la durata di ogni seduta, potendo scegliere tra tre opzioni (45, 60 o 90 minuti), con prezzi che vanno da 50 a 115 euro.

Info: Grand Hotel Fasano, Via Zanardelli 190, Gardone Riviera (Brescia), tel. 0365.290220.

Vacanze in Spa e terme in montagna e in collina

Renaissance Tuscany Il Ciocco Resort e Spa - Castelvecchio Pascoli Barga - Lucca

Se ti trovi in Toscana e sei sensibile al tema "ringiovanimento viso" vai a Barga in provincia di Lucca Presso il resort il Ciocco potrai provare un Luxury Lifting Facial di 110 minuti. Una maschera sorbetto geleè per un'idratazione e un lifting senza eguali e infine una maschera calco ridensificante per il trattamento più lussuoso per la pelle. € 180. Oppure il Facefance Gold Facial 90 min. Dalla Patagonia, terra del fuoco, e dalle altitudini del Perù, un trattamento ad intenso potere ossigenante per un'azione antiageing globale. Fiore di Nasturzio per la sua forza ossigenante, radice di Maca per stimolare il collagene profondo e Ematite rossa per tonificare e ridensificare la cute e per ritrovare immediati splendore e giovinezza. € 150.

Info: Renaissance Tuscany Il Ciocco Resort & Spa, Via Giovanni Pascoli, Barga (Lucca), tel. 0583.7691.

Aquagardens Terme - Verona

Aquagardens Terme, Verona.
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Ami unire il benessere al divertimento? A Santa Lucia Pescantina, pochi chilometri da Verona, si trova Aquagardens, un grande parco termale dove vasche e lagune, grotte e cascate di acqua salso- bromo-iodica, permettono di coniugare i benefici della balneoterapia con il piacere di idromassaggi e musico-cromoterapia. La nuova area all'aperto Oasi Beach è attrezzata con finissima sabbia bianca, gazebo ed ombrelloni per vivere giornate di pieno relax. Movimento, divertimento e benessere, sono alla base dei corsi tenuti da istruttori diplomati e specializzati. Nella Spa Lounge, sviluppata su due livelli, si possono provare soft sauna , bagno mediterraneo, bagno di vapore e sauna finlandese, bilanciate da reazioni fredde che culminano in una cascata di ghiaccio. Le aree relax, invece, realizzate con parete di saligemma ionizzate e caldi lettini a sabbia, offrono ampi spazi studiati per vivere attimi di assoluto riposo.

Info: Aquagardes Terme Verona, Via Valpolicella, 63, Santa Lucia, Pescantina (Verona), tel. 045.67067

Grand Hotel Terme della Fratta, Bertinoro (Forlì Cesena)

Circondato da un parco secolare rigoglioso di vegetazione che fa da cornice alle antiche fonti romane, offre una soluzione per chi è in sovrappeso o si senti gonfia: il percorso Ritual Thermal - Benessere corpo: 3 notti in mezza pensione in formula, con libero accesso al Percorso Armonie NaturaliSpa Kit e Minibar, 1 massaggio drenante cipresso e betulla (55 minuti) per migliorare la circolazione sanguinea, rilassare la muscolatura ed eliminare le scorie metaboliche; Fango riducente rassodante (30 minuti) per il trattamento della cellulite, di zone edematose, atone e con problemi circolatori; Pressoterapia (30 minuti), ideale per dolori e pesantezza alle gambe, disfunzioni del sistema circolatorio/linfatico. Costo: prezzo a persona in camera doppia Comfort a 412 euro.

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Info: Grand Hotel Terme della Fratta, Via Loreta 238, Fratta Terme di Bertinoro (Forlì Cesena), tel. 0543.460911.

Spa Resort Hotel Adler Thermae

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Immerso tra le dolci colline della campagna senese ecco l'Hotel Adler Thermae, con piscine esterne e interne che offrono la possibilità di godere dei benefici di rigeneranti bagni termali. Nel centro benessere Adler Spa sono proposti trattamenti con ingredienti naturali, in particolare il pacchetto Natura e Benessere, con accesso all'Adler Aquae Monde delle Terme con le sue piscine termali a 37°, la piscina sportiva a 28°,il bagno Turco, la bio-sauna sul lago, il Calidarium alle erbe Toscane, e la Sauna panoramica del bosco. Imperdibile, per chi ama l'approccio ayurvedico: la depurazione specifica, dopo l'anamnesi tipica della terapia indiana, cioè attraverso il polso. Quindi, una dieta specifica con tre pasti principali su base naturale, di cui la cena è rigorosamente senza carboidrati e a base di pesce. I passaggi della depurazione sono anche piacevoli grazie alle manualità di diversi trattamenti ayurvedici e ogni giorno c'è yoga di gruppo.

Info: Spa Resort Hotel Adler Thermae, Str. di Bagno Vignoni 1, San Quirico d'Orcia (Siena), tel. 0577/889001.

E se resti in città...

Centro Estetico Natur-Belle - Milano

Ha aperto anche Milano il nuovo centro estetico Natur-Belle, con personale altamente qualificato, specializzato nei trattamenti snellenti e nella fotodepilazione. Per esempio, il Programma super snellente, che prevede 1 ora di pressoterapia con l'applicazione del bendaggio, 30 minuti di radiofrequenza con i manipolo bipolare (in promozione a 99 euro a seduta). Oppure la Pulizia viso con 1 seduta di radiofrequenza a 29 euro: la radiofrequenza è un macchinario paramedico che va ad agire sulla cellulite, sul rilassamento cutaneo, a a stimolare la circolazione sanguigna, ossigena i tessuti ed elimina le tossine, andando a stimolare la produzione di collagene ed elastina. In tal modo si ottiene un effetto lifting per il viso, mentre il risultato per il corpo è un miglioramento della cellulite e della compattezza del tessuto.

Info: Centro Estetico Natur Belle, Viale Abruzzi 1, Milano, tel. 3483225790.

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