Perché fare la doccia fredda ti renderà più bella?

Aiuta a dimagrire e rende i capelli più sani, ma non sono gli unici benefici: ecco 5 buoni motivi che ti faranno dire «Bye Bye, acqua calda»

Più Popolare

Molto probabilmente fare la doccia fredda ti farà sentire un po' come Janet Leigh nella celebre scena del film Psyco, ma ti darà dei benefici assoluti per la salute. In pochi sanno che in assenza di calore, il corpo reagisce nel migliore dei modi e, non ci crederai, sarai più bella. Basta una doccia fredda, meglio se fatta alla mattina. Perché ti cambierà la vita? Te lo spieghiamo con 5 buoni motivi che ti faranno dire «Bye Bye, acqua calda». Avvertenza: ci vuole coraggio perché cominciare la giornata così può essere traumatico all'inizio, soprattutto d'inverno. Devi essere perseverante e costante: tutto poi diventerà un'abitudine della tua beauty routine quotidiana.

Advertisement - Continue Reading Below

1. La doccia fredda migliora la circolazione

Alternate l'acqua fredda a quella calda, questo "stress" rafforza i vasi sanguigni.

2. Rende più luminosi i capelli

Tutti i parrucchieri lo consigliano: l'ultimo risciacquo con l'acqua fredda fa serrare le cuticole. Cosa significa? I capelli appaiono più lucidi. L'acqua fredda, inoltre, aiuta a limitare la caduta e a rendere la chioma più forte.

Più Popolare

3. Migliora la bellezza della pelle

Ebbene sì: risulta più sana con l'acqua fredda. Perchè? Le basse temperature fanno serrare i pori. Insomma, la doccia può essere la nostra miglior alleata per la pelle perfetta.

4. Fa dimagrire (evviva!)

Si sa che il freddo aiuta a bruciare calorie e la stessa logica avviene con la doccia fredda.

5. Rende più felici (e quindi più belli)

A dirlo una ricerca della Virginia Commonwealth University, perché? Allevia la depressione stimolando la produzione di noradrenalina.

More from Gioia!:
Acque spray idratanti e rinfrescanti termali lenitive
Viso e Corpo
CONDIVIDI
10 acque spray idratanti e rinfrescanti per vincere il caldo
Quando il caldo si fa sentire sulla pelle, vengono in soccorso questi nuovi cosmetici, ideali per combattere la disidratazione
Cosmetici per mantenere la pelle elastica, idratata e tonica anche in-spiaggia
Viso e Corpo
CONDIVIDI
8 prodotti per avere una pelle al top in spiaggia
Non rinunciare alla forma in vacanza: in tutto relax questi cosmetici lavorano per te, per modellare e nutrire il tuo corpo
6 trucchi per mantenere l'abbronzatura dopo le vacanze, anche in città
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Vuoi conservare l'abbronzatura dell'estate?
6 consigli che funzionano per mantenere la tintarella a lungo, anche dopo il rientro in città
Doposole: 5 prodotti per un'abbronzatura perfetta e duratura
Viso e Corpo
CONDIVIDI
After sun, 5 creme doposole per un'abbronzatura perfetta
Dopo la spiaggia la pelle richiede prodotti idratanti, lenitivi e rinfrescanti: ecco le formule top e dalla texture fresca
deodorante anti sudore allume di potassio cristallo
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Il deodorante più potente che ci sia? Un cristallo
Tutto quello che devi sapere sull'allume di potassio, unica avvertenza? Usarlo con attenzione, ecco perché
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Come si sceglie una buona crema solare (alcuni ingredienti non dovrebbero MAI esserci)
Recenti studi hanno analizzato i prodotti solari per capire cosa contengono e i risultati devono farci riflettere
doccia errori pelle
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Perché la doccia scozzese contrasta la cellulite?
Si può fare a casa e i benefici sono innumerevoli, uno su tutti? Contrasta la ritenzione idrica
Beauty e benessere estate: 10 consigli per essere belle adesso e in autunno
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Estate: 10 consigli beauty & wellness
I suggerimenti degli esperti per essere belle ora e per rientrare a settembre in forma perfetta
Sudore: 12 regole anti odore
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Se il sudore ti mette a disagio, fai così
12 regole anti odore per tenerlo sotto controllo
Viso e Corpo
CONDIVIDI
Come prepararsi alla spiaggia? 5 dritte beauty
Tutti i segreti per essere belle come non mai al mare, per proteggere la pelle e per chiarire un dubbio: make up sì o no? E questa è la...